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? ? ? 全然的接納就是智慧，就是愛。接納包含了接受和忍受，我們經(jīng)常會混淆接納、接受還有忍受，我經(jīng)常會看到很多人在給我分享什么是接納的時候，會把忍受當成接納，其實仔細想一想，接納其實并不代表著忍受。

? ? ? 接納是一個比接受和忍受更大的能力，如果說接受是有極限的，接納其實是無極限的。所以我們發(fā)展接納能力的同時，也是一個發(fā)展?jié)撃艿倪^程，也是一個提升我們生命品質(zhì)的過程。

? ? ? 接受是活在道理當中，接納是活在愛當中，活在心的世界里，是兩個層面的能力。一個有接納品質(zhì)的人，可以用接納的狀態(tài)，選擇接受或者不接受，或者都不選，看到自己還有別的選擇，有更大的空間。

? ? ? ? 當我們在討論到底是接受還是不接受一件事情的時候，我們其實是在問題的層面去工作，在問題的層面試圖去找到答案，所以通常我們會陷入到對和錯當中去，然后會去爭論，這件事明明是錯的，我為什么要接納呢？其實當我們?nèi)柕臅r候，我們說的不是接納，而是為什么我要去接受呢？談的其實是個接受問題。