充實的一天不僅僅是忙碌，還包括把計劃內(nèi)的事情完成，同時讓自己的精神世界變得更加豐富。
一、關(guān)于早起
五一假期偷懶，把自己之前辛苦訓練的早起計劃擱淺，導致自己只能重新開始訓練早起。對于早起，如果不能持續(xù)直到形成習慣的話，就不應該中斷才行，否則一切只會前功盡棄。
昨晚調(diào)整鬧鐘5:40，今早鬧鈴響起，仍然掙扎了十分鐘左右，在5:49分做到起床。洗漱時間縮短，5:58分出門。
早起這件事需要持續(xù)的刻意訓練才行，如果不能持續(xù)，我總是會陷入練習、中斷、重新練習這樣的惡性循環(huán)之中，總是不能養(yǎng)成早起的習慣。
仔細想想，如果連早起這么簡單的事情我都做不到，那么人生中那么多復雜困難得多的事情我豈不是更加做不到？因此，我必須從今日起，嚴格執(zhí)行我的早起訓練計劃，不能因為任何原因中斷，直到變成習慣。
二、關(guān)于晨跑
最近在想，晨跑這件事總是會浪費掉早上寶貴的時間，我是不是應該把早起晨跑改為早起晨讀呢？
因為身體雖然變好了，但是精神世界卻異常空虛的話，這樣的人生是不是也缺乏意義呢？想來想去，好像運動不僅僅只有晨跑，還有打球、瑜伽、走路一萬步……反正這些都可以在一天的時間里做到任何一樣。
運動最主要的目的是鍛煉身體，而不是追求形式。因此，我可以試著將早起晨跑改為早起晨讀，這樣就可以保證提前把每天的閱讀計劃完成。然后再利用其余的時間進行運動鍛煉，就像之前在辦公室利用課間休息時間跳繩、做拉伸運動一樣?；蛘呃冒淼臅r候去操場快走半小時，或者夜跑3公里也行呀。
嗯！這個想法可以從明天早上就開始執(zhí)行，看看早起晨讀的效果如何、效率如何。如果接收能力還行，那以后就早起晨讀吧，用早上的時光獲得精神食糧，讓自己得精神變得更豐富，讓自己的頭腦更充實。
三、關(guān)于學習
今日利用早上晨跑的時間聽完笑來老師2019年的四節(jié)音頻課，雖然聽得不是很清楚，有部分細節(jié)沒注意到，但是總體而言，一些重點還是獲得的，只是好像自己的記憶能力不強，到現(xiàn)在這刻竟然記不起來具體聽到了些什么知識。
不過我現(xiàn)在的目標是用五月一個月的時間聽完2019年的音頻課，然后六月聽完2020年，七月聽完2021年。我是去年七月底加入定投課堂的，也就是七月底就到期了，除非續(xù)費，否則再也不能繼續(xù)聽課。我必須在到期之前多聽一些課才行。
早上洗漱護膚的時候聽英語聽力，學習時長為15分鐘。
傍晚利用填寫資料的時間聽了三遍《定投改變命運》英文版音頻課。聽三遍是為了讓自己不錯過重點，因為一心兩用的效率不是很高。
早上英語聽力加上傍晚的《On Regular Investing （1）》應該有30分鐘。
關(guān)于昨日計劃的完成《原則》2周三打卡內(nèi)容這點，我未能圓滿完成，只完成了打卡部分得內(nèi)容，附錄部分的內(nèi)容未看完。
四、關(guān)于工作
01.上課
今日完成部分PPT的修改，并進行了兩節(jié)課的磨課。用兩節(jié)課的時間來檢驗我的課件是否太多，是否不能按時完成教學計劃。兩節(jié)課下來，教學內(nèi)容能夠完成，但是總感覺課件還有需要修改的地方，因為上課效果不太好，學生配合度太低。
因此，明天需要抽時間繼續(xù)對課件進行修改，同時需要繼續(xù)進行磨課。
02.實驗資料填寫
實驗資料未能全部完成填寫，還差時間需要一一對應。我需要向?qū)嶒炇夜芾韱T提一下建議，以后每學期開學先把實驗資料準備好，這樣就不會在需要用的時候才匆匆忙忙地趕。事實上，這是實驗員提前準備好的資料，這樣每一次實驗都能夠嚴格按照規(guī)定提前或者按時完成，而不是后期趕工。
五、關(guān)于生活
我一如既往地熱愛生活，對美好生活充滿向往，也努力地追尋著美好生活。我相信只要我一直努力，實現(xiàn)目標的那天并不遙遠。
今日陪伴弟弟的時間很少，早上出門他還睡著，中午回來午休也只抱了他一會兒，晚上下晚自習回來又要帶錦哥兒洗漱睡覺。所以在我看見他喊他的時候他都不搭理我。
陪伴父母的時間更少，連說話聊天都寥寥，這是我需要調(diào)整的地方。家人永遠是我最堅強的后盾，所以無論如何都要抽出足夠得時間陪伴家人，哪怕只是陪他們聊聊天，也要全身心地聊天才對。
所以明天下午必須好好地做一頓飯，陪父母好好吃一頓飯。這才想起，五一假期以來還沒和爸媽吃過一頓飯，真是無語自己了。
再忙也不能忘了多關(guān)心父母家人，多陪伴父母和家人。因為所有的努力都是為了讓自己和家人過得更好呀！
