主題
人生的意義是什么？應(yīng)該做什么事情？應(yīng)該怎么做？
人生的意義是什么？
宏觀宇宙，人是多么的渺小，微觀粒子，人是多么的巨大。人生的意義是什么？我想每一個(gè)人都會(huì)有思考這個(gè)問題，或許需要經(jīng)歷很多才能明白，或許從生到死也不會(huì)得到結(jié)果。我也正在這個(gè)尋找的過程當(dāng)中，在尋找的過程中有迷惘、無助、膽祛，偶爾也會(huì)有喜悅，激動(dòng)和豪邁?；蛟S這個(gè)追尋的過程也是人生的意義？
作者從書中標(biāo)題就寫出了他的人生意義：努力成為一個(gè)對他人很有用、被他人強(qiáng)烈需要的人！。很羨慕作者已經(jīng)尋找到了結(jié)果，并且付出實(shí)踐，將自己的一些實(shí)踐方法論，抽取成文幫助了像我這樣的正在尋找的人群，在此非常感謝作者。文中提出的假設(shè)理論讓我受益匪淺。我也準(zhǔn)備假設(shè)將努力成為一個(gè)對他人很有用、被他人強(qiáng)烈需要的人！作為我的人生意義，在根據(jù)現(xiàn)實(shí)結(jié)果不斷的調(diào)整。
應(yīng)該做什么事情？
書中介紹在做一件事之前，需要明白這件事情的價(jià)值。價(jià)值怎么評估？復(fù)制，利他（這和作者的人生意義貼近），長時(shí)間（三年/五年）后的價(jià)值，具有吸引力。
這件事應(yīng)該怎么做？
心法
價(jià)值
明確事情的價(jià)值，正如上面所說，應(yīng)該做什么事情？
身份
- 這件事的優(yōu)秀代表是誰？他都做了一些什么事情？如果我是他的話，會(huì)怎么做？
- 語言和思維是雙向車道，說積極，和善，開放的話。
- 樂觀構(gòu)想、悲觀計(jì)劃、樂觀實(shí)施，理性+感性結(jié)合。長期樂觀、短期悲觀、當(dāng)前預(yù)約，不斷在舒適區(qū)邊緣探索碰撞。
心理
- 大腦會(huì)使我們更多的注意負(fù)面信息和事件，不自覺的忽略大多數(shù)正面、美好的事情。用不同的角度看見幸福。
- 社會(huì)是復(fù)雜，多元的，不是非黑即白二元對立，需要正面的接受它，簡單的做自己。你可以覺得不好，但是請不要否認(rèn)它的存在。
- 不要想一勞永逸，在舒適邊緣區(qū)不斷探索碰撞。
技法
策略
- 從認(rèn)知上到行動(dòng)上，做一個(gè)長期主義者。
- 寫下來。不管什么都可以都寫下來，比如負(fù)面情緒，計(jì)劃安排等等。書寫可以刺激大腦理性資源，幫助梳理和清晰。學(xué)習(xí)了什么也要有輸出，這很重要。
- 假設(shè)。我們所有的觀點(diǎn)、結(jié)論，本質(zhì)上是一種假設(shè)。觀點(diǎn)和結(jié)論的好壞，取決于我們的假設(shè)與事實(shí)相符的程度。現(xiàn)實(shí)是最好的批判師。有了假設(shè)，才有開始，才會(huì)前進(jìn)，隨著行動(dòng)信息慢慢增多，在不斷完善進(jìn)步。
- 降低期待。不要急于求成，對自和他人，主動(dòng)降低期待，減少焦慮，只要是在進(jìn)步，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢來又有什么關(guān)系呢？
- 深度練習(xí)。學(xué)習(xí)就是練習(xí)，不斷的練習(xí)，到本能的驅(qū)動(dòng)。
- 跨界?？缃缂寄芑蛟S可以讓你在當(dāng)前主業(yè)顯得與眾不同，加分更多，尋找自己的 B 計(jì)劃。
戰(zhàn)略
- 環(huán)境。尋找合適的環(huán)境，創(chuàng)造合適的環(huán)境，特別關(guān)注目之所及和觸手可及的東西，盡可能的接近優(yōu)秀的環(huán)境，避免充滿誘惑的環(huán)境。
- 多維。學(xué)習(xí)的秘密在于調(diào)動(dòng)多維度感官。視覺，聽覺，味覺，嗅覺，觸覺等等所有感知維度，學(xué)習(xí)的時(shí)候盡可能的調(diào)動(dòng)多維度，比如學(xué)習(xí)單詞，同時(shí)眼睛看，嘴里讀，拿筆。
頂級的生活不是奢華，而是創(chuàng)造
喜歡作者的這個(gè)觀點(diǎn)，創(chuàng)造才能使人主動(dòng)追求生命的價(jià)值。
