為資深吃貨的我，愛(ài)吃卻很少曬！以后得改改這毛病，自從吃上田生萬(wàn)物的食材不曬都虧得慌[偷笑]
俗話說(shuō)獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，自己吃的好也得分享出去，要不然大家伙兒怎么知道有如此健康美味的食材嘞對(duì)不[壞笑]
今兒就給大家曬曬我的烤蜜薯，首先介紹下我的主角
這個(gè)紅薯是產(chǎn)自有著2000多年歷史的古黃河故道沿岸—山東夏津縣。
紅皮紅心，皮薄肉厚。
農(nóng)家承包種植2000多畝基地，全程無(wú)農(nóng)藥，土法窖藏保鮮，保證每一塊紅薯都是天然的饋贈(zèng)！
尤其，適合烤，烤后香甜軟糯，流糖流油，口感細(xì)膩，粘糯甜度大，被譽(yù)為薯界皇后，又因甜度高，如食蜜，得名煙薯蜜。
薯片、薯干……在家也能做，安全、放心，孩子愛(ài)吃，成就感爆棚！
【順便教你一招：烤箱烤紅薯】
烤箱預(yù)熱5分鐘左右，250°烤40分鐘，230°烤20分鐘，皮都鼓起來(lái)了，里面瓤都軟了就可以了。
提醒：試烤箱情況而定，中間有的需要翻，有的不需要翻。
同時(shí)不得不說(shuō)的是紅薯也被稱為:粗糧王 減肥神器
軟糯的口感適合給寶寶做輔食，老人牙口不好，也適宜吃。另外，更是減肥人士代餐佳選。
紅薯是粗糧，代餐王，雖然香甜，卻不會(huì)使人發(fā)胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概是大米的1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品。
在這個(gè)略冷的季節(jié)，把這份源自黃河故道的甜蜜，饋贈(zèng)給生活在城市里的親朋好友吧！
圖四圖五我的作品，看著不錯(cuò)吧！最重要的是口感口感口感，真的是超美味噠[色]俺妞都能吃小半個(gè)！絕對(duì)秒殺市面上的烤紅薯[得意]
