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《挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng) 快樂身心》16-22章

運(yùn)動(dòng)是一種平衡的藝術(shù):玩與學(xué)結(jié)合，玩與靜結(jié)合，勞與逸結(jié)合，身與心結(jié)合，運(yùn)動(dòng)不僅不影響學(xué)習(xí)，還能緩解壓力，增長見識(shí)，讓孩子的心態(tài)更健康、開朗、自信、陽光。

2、思維導(dǎo)圖

3、金句摘抄

①大家都知道，在體育訓(xùn)練的過程中，人的專注度、耐心、身體協(xié)調(diào)能力、集體合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)互助精神、領(lǐng)導(dǎo)力、榮譽(yù)感、自我管理能力等都能得到非常好的訓(xùn)練，所以好大學(xué)在招生中非常重視體育特長。

②我們的孩子很少會(huì)按照我們的設(shè)計(jì)和理念成長，每個(gè)生命都有它自己成長的軌跡，也一定會(huì)綻放它自己的光芒。他們真正需要從我們這里得到的是陪伴和耐心，還有愛，永不灰心的愛。

③現(xiàn)在的學(xué)生都活在競爭的壓力下，每天想到的事情是“我前面有多少人，我后面有多少人”，長此以往就對(duì)他人有了一種敬而遠(yuǎn)之的距離感。但實(shí)際情況是，孩子們走上社會(huì)后非常需要團(tuán)隊(duì)合作，在工作中如何和團(tuán)隊(duì)成員交流共同完成任務(wù)和工作目標(biāo)，如何在對(duì)內(nèi)對(duì)外上保持良好的溝通，這些都需要從小培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4、讀后感想

讀完這本書，對(duì)于運(yùn)動(dòng)有了更全面的認(rèn)識(shí)，也意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)在教育中的重要性。原來玩和學(xué)可以兼容，玩還可以升級(jí)為體育再升級(jí)為信仰，原來只要正確引導(dǎo)和對(duì)待，孩子們那些看似不好的習(xí)慣，都可以變成世界名校的敲門磚?！暗轮求w美全面發(fā)展”，“更高更快更強(qiáng)”這些口號(hào)原來都是在告訴我們，社會(huì)需要的人才不只是考試能考一百分，而是要有蓬勃生發(fā)的精神氣。

確實(shí)，身體素質(zhì)和頭腦思維是相輔相成的，我們想要發(fā)光發(fā)熱，就要立足身體這個(gè)根本。自古就說“勞逸結(jié)合”看來這個(gè)“逸”，以后可不能單獨(dú)“孤立”它咯。