? ? ?感賞兒子下午主動去找同學玩，不再與手機電腦為伴！

? ? ?感賞兒子在十點前上床睡覺，比昨天上床睡覺提前了二個多小時！

? ? 感賞兒子晚上跟我們同步吃飯沒有拖延！

? ? 感賞自己熱愛運動，今天雨中漫步五公里！

? ? 感賞自己能管理好自己的情緒，當兒子不愿意把ipad交給我時，我選擇轉身離開沒有生氣。不一會兒子主動還給了我。

? ? ?感賞夫君為新房裝修盡心盡力，不辭辛苦！

? ? ? 投射兒子明早按時上學不拖延！投射兒子上課認真聽講，及時完成作業(yè)！

? ? ? 投射兒子學會欣賞別人的優(yōu)點，與同學友好相處！

? ? ? 投射自己堅持學習提升育兒能力，投射自己時刻保持覺察，凡事心生美好！