反思日記

時(shí)間的利用率，還是不高

今天的無效時(shí)間高達(dá)4個(gè)小時(shí)，對于周末而言，是失敗的一天，本來準(zhǔn)備在今天把上周欠的腳部訓(xùn)練和視頻錄制給補(bǔ)上的，卻因?yàn)橹形缢?個(gè)小時(shí)，和晚上7點(diǎn)以后逛淘寶和刷B站，把時(shí)間給用完了，尤其是晚上7點(diǎn)半看完紀(jì)錄后的時(shí)間，開支的一塌糊涂，當(dāng)時(shí)想著看完紀(jì)錄片，就回去健身，健完身就錄制視頻，還有時(shí)間就玩會手機(jī)，剛好到睡覺點(diǎn)。卻因?yàn)橄裙涞奶詫?，一下子用了?0分鐘，為了湊那個(gè)滿三百減50的優(yōu)惠，東挑西撿的，把時(shí)間給浪費(fèi)了，最后也沒見省下來多少錢，反而造成了嚴(yán)重的時(shí)間的時(shí)間成本，如果說在逛淘寶這個(gè)環(huán)節(jié)是錯(cuò)誤的，那么8點(diǎn)20到9點(diǎn)45玩手機(jī)，就更是錯(cuò)上加上錯(cuò)了。擺明了這個(gè)時(shí)間段，健身和錄制視頻，二選一都行，卻不想做，產(chǎn)生了嚴(yán)重的拖延心理，最后導(dǎo)致玩手機(jī)玩的有心理負(fù)擔(dān)，要做的事情也沒做成，兩頭都沒落好，真的是太不應(yīng)該了。

改善，一周還是要在周日晚上早點(diǎn)睡，給一周疲憊的身心，調(diào)整一下睡眠，另外所有的事情都不能拖，一但拖了，就會導(dǎo)致不可控的因素增加，今天的電影，健身，視頻，三個(gè)需要補(bǔ)的事項(xiàng)，都是上周遺留的，事情一多，導(dǎo)致本來應(yīng)該是一個(gè)休息的周末，成了忙碌的一天，失去了意義，今天的事情，今天一定要做完，才是真正的時(shí)間管理。

成功日記

1.看完電影【情書】【摩托日記】用汽車音響看電影，音質(zhì)就是比平板好太多了，周末一個(gè)人安靜的看電影，真的是一種享受，慶幸自己養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣。

2.看完紀(jì)錄片【一百年很長嗎？】在歷史生命的長河中，我們都是微小的一部分。

3.對音樂有了興趣，發(fā)現(xiàn)自己越來越像【遙遠(yuǎn)的救世主】中的丁元英了。

心情日記

還行吧，蘇州雨季在涼亭看著電影，書籍，看著細(xì)雨蒙蒙的江南，也別有一翻意境。