原創(chuàng)?德博諾中國王瓊?王瓊工作室 輸出的力量?

解碼思維：讓心田連接，讓智慧共創(chuàng)。你好，我是王瓊，德博諾中國的首席講師。這一講我和你分享的是：成功與堅毅。

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測測你的堅毅度指數(shù)

先從一個測試開始吧。

根據(jù)表中的10個情景，快速做一個選擇：從1到5，然后加總除以10，這就是你的堅毅指數(shù)。不妨和美國成人的樣本對比，看看你的堅毅度指數(shù)如何？

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堅毅是什么？

那么，“堅毅”是什么？這個指數(shù)又說明什么呢？

“堅毅”是一個心理學(xué)術(shù)語，有對應(yīng)的心理測量的量表。它的含義跟日常生活中人們常說的“毅力”高度相似，是由賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)副教授安杰拉·達克沃斯通過研究發(fā)現(xiàn)并提出的一個描述品質(zhì)的術(shù)語，它的指標(biāo)對我們的成功起到了關(guān)鍵作用。用安吉拉的話來說，“堅毅（grit）就是日復(fù)一日對長期目標(biāo)的堅持?！?

安杰拉·達克沃斯是一名華裔心理學(xué)家（Angela Duckworth），中文名是杜李惠安，1970年出生在美國，父母是從中國到美國的移民。在2013年，她由于對“堅毅”的研究獲得了美國“麥克阿瑟學(xué)者獎”（MacArthur Fellowship），也被稱為“麥克阿瑟天才獎”，獎金額度達62萬5千美元?？紤]到諾獎級別的獎項不包含心理學(xué)領(lǐng)域，這可能是心理學(xué)家能夠獲得的最高級別的榮譽和獎勵了。

安吉拉對堅毅的研究促成她獲獎的理由：在學(xué)業(yè)成就中堅毅和自控力究竟起到怎樣的作用，她的研究改變了我們的認知。（Transforming our understanding of the roles that grit and self-control play in educational achievement.）。因為，堅毅比天賦更能預(yù)測一個人的未來。

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堅毅對于成長的作用？

很多人認為，成功的要素在于智商與情商，而安吉拉從2007年對“堅毅”（GRIT）進行的研究認為，堅毅比天賦更能預(yù)測一個人未來的成功表現(xiàn)。在遇到挫折、失敗時，仍能堅持不懈地朝著自己的目標(biāo)努力，這才是決定長期成功的因素。

在一次TED演講中，安吉拉分享到：“我們觀察過西點軍校那些表現(xiàn)突出的學(xué)員，觀察過在全國拼寫比賽中勝出的選手，觀察過大公司里業(yè)績最好的銷售冠軍，也觀察過學(xué)校里最能勝任工作的新老師。出人意料的是，那些從競爭中脫穎而出的人，不是靠漂亮的外表、強健的體魄，也不是靠我們認為的智商和情商，而是靠堅毅?！?/p>

2013年，達克沃斯進行了名為“堅毅：釋放激情與堅持的力量”的TED演講，獲得了全球各界人士的關(guān)注。此外，她還是非營利性組織“性格實驗室”（the Character Lab）的聯(lián)合創(chuàng)始人，致力于發(fā)展、宣傳和支持提高學(xué)生成績及心理健康的干預(yù)項目。

堅毅讓我們看到關(guān)于成功的另一面，那就是：發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，找到自己的人生使命，在挫敗中不斷磨煉自己，成為一個堅毅的人，擁有自己想要的生活。

安吉拉研究了大量案例，她也通過自身經(jīng)歷以及采訪了諸多堅毅的典范人物，例如，商業(yè)精英、藝術(shù)家、教育家、運動員及軍事家，等等。事實證明，我們不僅可以通過訓(xùn)練提高自己的堅毅指數(shù)，而且應(yīng)該從孩子的教育階段就開始重視堅毅品質(zhì)的培養(yǎng)，比如多讓孩子參加課外活動，并且一定要讓他們在某項課外活動中堅持一年以上的時間。

在安吉拉的教學(xué)實踐生涯中，她越來越不相信“天賦即命運”的說法，反而對努力所產(chǎn)生的回報越來越感興趣。為了能夠深入弄清楚這個問題，她成為一名心理學(xué)家并在接下來的十多年里，一直在研究堅毅的道路上“匍匐前進”。

美國電影演員威爾?史密斯說過，“永遠不要低估人們的痛苦。所有的人都在掙扎。只不過有些人更善于掩飾罷了”。在生存和發(fā)展中，建立多元思維模型可以助力每個人的有效思考和行動，成長型思維可以是建立心智和思考模型的起點，而堅定走下去獲得成功的一個重要的因素就是——堅毅。

思維的質(zhì)量決定未來的質(zhì)量。

文章：王參謀

王參謀

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