2020-12-16

冬季應(yīng)季水果盤點，收獲滿滿營養(yǎng)！

橙子：含有豐富的維生素C，適量吃橙子還可以緩解咳嗽、保護肺臟

甘蔗：鐵含量高達1.3mg/100g，具有“補血果”的美稱

山楂：所含解脂酶能促進脂肪類食物消化，開胃小能手

柚子：性偏寒，具有清熱去火的功冬季應(yīng)季水果盤點，

橙子：含有豐富的維生素C，適量吃橙子還可以緩解咳嗽、保護肺臟

甘蔗：鐵含量高達1.3mg/100g，具有“補血果”的美稱

山楂：所含解脂酶能促進脂肪類食物消化，開胃小能手

柚子：性偏寒，具有清熱去火的功效



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