催眠步驟
一，找需求。
二，找意識(shí)空白。
三，沒(méi)有意識(shí)空白，創(chuàng)造意識(shí)空白。
催眠核心
放松，專注。
進(jìn)入潛意識(shí)的途徑
1.催眠
2.做夢(mèng)
3.無(wú)意識(shí)幻想（口誤）
注意力 & 專注力
注意力：分散度、集中度
專注力：思維清晰度，任務(wù)完成的質(zhì)量，做事情的效率，決定能不能學(xué)得好。
專注力高，注意力分散度高：減少外界干擾。
專注力高，注意力分散度低：孩子叫執(zhí)著，可發(fā)展專注力深度，需減少一次性交給他的活動(dòng)數(shù)量。
專注力低，注意力分散度高：減少外界干擾之外，降低活動(dòng)難度，拆分任務(wù)，“少吃多餐”。
專注力低，注意力分散度低：容易灰心，遇到挫折易惱羞成怒。需要耐心和鼓勵(lì)，認(rèn)同他的成果，增強(qiáng)提醒，促進(jìn)領(lǐng)悟。
專注力訓(xùn)練系統(tǒng)
方法：健腦操，冥想，催眠，引導(dǎo)放松，以及圖像化信息導(dǎo)入。
媒介：身體（視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)）、心理，大腦。
品質(zhì)：速度，互動(dòng)，分配，轉(zhuǎn)移，深度，強(qiáng)度。
大腦功能
海馬體：負(fù)責(zé)管理記憶，尤其是圖像化記憶。
杏仁體：負(fù)責(zé)掌管情緒。情緒不可被說(shuō)服，需要去釋放。
腦垂體：負(fù)責(zé)生理性反應(yīng)。
前回扣帶：痛苦記憶處理中心。
大腦皮層：認(rèn)知。
aha
專注的事情就會(huì)發(fā)生。
潛意識(shí)會(huì)反向思考，不想要=你想要。例如：高考的時(shí)候千萬(wàn)不要緊張，千萬(wàn)不要緊張。
完全放松之后再做要求，會(huì)非常配合。
動(dòng)力就是給自己一個(gè)理由。
失眠一般是有利弊，所以睡不著。
深度的放松才能更強(qiáng)大的專注。
要有深度，催眠的指令就要減少。
孩子權(quán)力大，能力低，易縱容。權(quán)力小，能力大，易叛逆。
智商高才能發(fā)展出情商高。
小孩子閉眼哭的是自己，睜眼哭的是關(guān)系（聰明）。
接下來(lái)要做
傳播學(xué)習(xí)熱情：隨意課程開(kāi)放日，親子課程，主題講座，家長(zhǎng)會(huì)，課外活動(dòng)，分享，翻轉(zhuǎn)式教學(xué)，激情演講。
懲罰孩子的時(shí)候，不喜歡什么給什么。
