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是事實(shí)上事實(shí)上事實(shí)上事實(shí)上事實(shí)上
這周行動(dòng)上6.5分，思想上6.5分，總體我跟自己打6.5分。 首先行動(dòng)上這周比上周有了很大的進(jìn)步，瘦身7天內(nèi)減掉了3.2斤，控制力明顯比上周要好...
這周做的更差，沒(méi)辦法因?yàn)樵诒本┡嘤?xùn)，沒(méi)有機(jī)會(huì)寫日志沒(méi)有很好的時(shí)間總結(jié)，有空總想出去玩看個(gè)電影然后SY睡覺(jué)，就是這樣。 無(wú)論是各個(gè)方面均退化，這周...
這周總體上來(lái)說(shuō)做得很差，無(wú)論是思想情緒上的控制，還是行為上的控制。 首先，思想上的控制還和上幾周沒(méi)有差別，但行為上的控制與上周的差距就很大了，主...
這周給自己打9分，因?yàn)檫@周在行動(dòng)上表現(xiàn)非常好。 1.先吃青蛙和經(jīng)常用手機(jī)看TODOIST，這兩個(gè)習(xí)慣完成的很好。這是我上周以及之前很多時(shí)候想要做...
這周我跟自己打8.5分。 這周行動(dòng)力不錯(cuò)，體重減少了2.4斤，現(xiàn)在體重凈重120.8斤，不到兩月減了6-8斤，這個(gè)成績(jī)真的很不錯(cuò)，而且這周手指甲...
這周結(jié)束了，總體上來(lái)講我給自己打8分，但是從這周開(kāi)始我打算從情緒控制與行為習(xí)慣給自己打分，這周我的情緒控制較差，應(yīng)該說(shuō)每天老想著那些不開(kāi)...
這周稀里糊涂的過(guò)去了，怎么說(shuō)是稀里糊涂的呢？是因?yàn)檫@周是從開(kāi)始到現(xiàn)在，在自我管理上出現(xiàn)最多問(wèn)題的時(shí)候。這周首先最基礎(chǔ)的，個(gè)人生活衛(wèi)生方面都...
周總結(jié)這周過(guò)去了，又是一個(gè)做好總結(jié)的時(shí)候。按照上月給自己的工作重點(diǎn)，這周首先在下面幾個(gè)方面做的不好，下周的工作必須是重點(diǎn)加強(qiáng)這一點(diǎn)。 1...