五年后第一節(jié)瑜伽課感悟到的幸福真諦

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轉(zhuǎn)眼間歡公主已滿四歲了,她開始學習舞蹈、跳舞也有三個月了,時間過得真快??!

歡媽媽今晚約了一節(jié)瑜伽課,舒緩的音樂,熟悉又陌生的動作,伴隨著身體的酸痛,呼吸的急促,流了一些珍貴的汗水(很久沒流汗了,流汗健康)......努力而用心的跟著老師的指令,梵音的環(huán)境和硬件還過得去,唯獨初入教室感覺有點冷,光著腳踩在地板上有一點點涼,不過也就十來分鐘吧,伴隨著身體的動作逐漸暖和而溫暖起來了……

在最后閉眼調(diào)息的過程中回想起五年前,也是這樣一個冬天,每天按時打卡去婧寧瑜伽館報道,還記得那個瑜伽館燈光柔和,溫度合適,煮的花草茶味道很好,還記得那個時候,人沒有現(xiàn)在那么多,老師質(zhì)量也很好,悉心的糾正著每一個動作,還記得我六點十五分上課,我習慣于五點四十五分到,時而打坐休息,時而躺下閉眼小睡,拋開所有的煩惱與浮躁,精心感受呼吸與當下身體的每一點變化。也還記得跟玩伴依偎在沙發(fā)上聊天,那種感覺好愜意!

更多的記憶是那段時間的專注,我回家對著老公練習當天學的動作,老公站在邊上保護我,還跟我一起練習,我們玩兒的特別特別好,那段時間特別開心和放松。

我是一個訴求明確,目標清晰的人,當初老師問我為什么來練習,我答曰:讓身體動起來,我覺得瑜伽是我身體承受的上線,不喜歡健身房那些器械,離我太遠。另外,瑜珈讓人專注、靜心,讓心態(tài)更加平和。如今,時隔五年了,我又想起了瑜伽,又是在這個寒冷的冬天,想開啟我的健身大計,開啟那個內(nèi)心深處的呼喚……

只是此刻老公在東京,沒人跟我一起分享每天心得,沒人扶著我一起對著鏡子玩耍,我多了歡公主,我可以跟歡兒一起玩耍....試想房間收拾整齊,點個香薰燈,飄著淡淡的薰衣草精油味道,放著輕柔的音樂,跟歡兒一起做著輕松的舒緩動作,累了坐下來讀本繪本,捧著一杯清茶,聞著淡淡的茶香,一小口一小口的品著,是不是無比幸福呢?一起度過這寒冷的冬天,等待老公歸來......

幸福是什么?幸福就是一家人在一起。愛情是什么?就是在不經(jīng)意間想起對方。無時無刻,不管做什么都會想到。老公,我想你了!

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