? ? ? ? 繼上篇《封神之路，長跑常有——談?wù)勁懿侥屈c事》之后，又過去了一年多，零零散散跑了幾場馬拉松比賽，不翻看運動記錄，有些賽事一時半會還真想不起來，例如深圳經(jīng)典賽事南山半馬……看來，好記性不如爛筆頭。恰逢昨天剛參加完2020年的廣州馬拉松比賽，趁熱打鐵，隨性記點，留著以后翻篇看，也許會有更多感觸。
? ? ? 先梳理下，2019年清馬之后都跑了啥馬：
? ?1、2019年3月31日，龍崗半程馬拉松，成績1小時40分42秒
? ?2、2019年11月24日，南山半程馬拉松，成績1小時37分56秒
? ?3、2019年12月1日，五華半程馬拉松，200官兔，用時1小時59分36秒
? ?4、2019年12月8日，龍華微馬（18公里），145官兔，用時1小時44分35秒
? ?5、2020年1月1日，大鵬新年馬拉松，成績3小時42分39秒
? ?6、2020年12月13日，廣州馬拉松，成績3小時59分52秒，溫度20℃，濕度98%，多云。
（為了更好的評估運動表現(xiàn)，以后都記錄下賽事當(dāng)天的天氣狀況）
? ? ? ?龍崗、南山、龍華、大鵬……基本上把在深圳舉辦的馬拉松都體驗了一遍了——缺個光明半馬。感覺最特別的是兩次擔(dān)任了官兔的經(jīng)歷，印象最深刻的比賽當(dāng)屬鵬馬了。
? ? ? ?龍馬，延續(xù)了清馬后較好的體能狀態(tài)，頂著烈日在跑，沒有PB但也取得了滿意的成績，賽后的客家美食也給賽事增色不少。
? ? ? ?南馬也沒躲過深圳的冬天烈日，高溫坡多光線強……準(zhǔn)備比較充分的一場比賽，挑戰(zhàn)馬鞋，穿上了多威的競速跑鞋戰(zhàn)神MR9669，可惜僅取得個人次優(yōu)成績，但心態(tài)更穩(wěn)了，因為駕馭住了馬鞋，這算一個小突破。
? ? ? ?梅州五華縣，球王故里，首次擔(dān)任官兔，跟大叔二度約跑，遇上一群可愛的兔子，最后跑了個“嚴(yán)肅”的200半馬。
? ? ? ? 龍華微馬，毫無意外，也是太陽公公當(dāng)空照。賽事本來是為2020龍華正式馬拉松預(yù)演的，怎奈疫情來襲，今年深馬難產(chǎn)，意味著深圳“無馬可跑”成了高概率事件，龍華區(qū)的第一個正式馬拉松賽只能留到以后了。
? ? ? ? 接下來是印象最深刻的鵬馬。之所以深刻，也許是因為教訓(xùn)有點慘痛。有了清馬破330的初次挑戰(zhàn)，加上之后有意識的訓(xùn)練，隱約感覺又摸到了再破330的點，即便考慮到大鵬馬曲折、坡多的影響，再次挑戰(zhàn)還是有可能成功的。然而，成也蕭何敗蕭何——賽事當(dāng)天穿了助力南馬的馬鞋MR9669。原以為能抗住30公里，42公里也應(yīng)該不在話下，怎奈高估了自己——能駕馭保護(hù)功能偏低的馬鞋跑全馬。鵬馬30公里后，腳底開始有些撐不住了，疼痛難忍，心有余而力不足，最后出師不利，留下點小遺憾。不過，鵬馬的賽道風(fēng)景很美，某科重金打造的賽事服務(wù)也沒得挑剔，整體體驗是OK的。雖然沒能實現(xiàn)小目標(biāo)，但成績還是達(dá)到了個人次優(yōu)水平，教訓(xùn)很深刻，再約330吧。
? ? ? ?等了五年，沒有白等，終于中簽廣州馬拉松！年年不容易，今年最不易。疫情后的第一場大型跑馬盛況當(dāng)屬廣馬了。也因為疫情原因，預(yù)感今年可能沒有賽事可跑了，于是給自己放了個小長假，基本上是無目標(biāo)、無要求、無講究的“三無”佛系跑法。感恩我的國，疫情控制住了，廣馬要開啟！這一突然的變化，打破了內(nèi)心的小平靜，我也匆匆的，重拾小目標(biāo)，10月份開始逐步撿回了丟失的跑量。雖然有點趕鴨子上架的味道，但最后還是勉強用4小時跑完了廣馬，那是“等待”配上“值得”的興奮感。
? ? ? 此刻又想起了那句話——
愿上帝賜予我平靜
God grant me the serenity
能接納我無法改變的事
to accept the things I cannot change;
愿上帝賜予我勇氣能改變我可以改變的事
courage to change the things I can;
并賜予我智慧讓我能分辨這兩者的不同
and wisdom to know the difference.
——雷茵霍爾德·尼布爾
? ? ? ?落簽四年，我不知道是否還能中簽廣馬；跑量不夠，我也不知道中了能否按目標(biāo)跑完。但上帝似乎在告訴我——別只是想，先跑起來。但是——要堅持多久？其實我也沒找到這個問題的答案。世事變化太多，但內(nèi)心也有了一個錨：做這件事的收益是什么？有什么風(fēng)險或說代價有多大？能否承受這個代價？想清楚了前面兩點，并且肯定地回答第三點，那就繼續(xù)堅持！然后，如果幸運之簽不來，那就繼續(xù)提升實力，最后甚至用實力碾壓運氣——黃埔馬已免抽簽直通，清馬328的成績是否也提升了這次廣馬的中簽率？這不得而知，但這一切都讓人感到興奮。
? ? ? ? 跑步如此，人生亦然。
