這是之前參加教練技術初級課程學習的一段話，但內心并不能確定這句話到底是什么意識。

昨天中午和一個朋友繼續(xù)了一次教練技術，他從我言語中看出來有很多壓抑的情緒，有一個點是我以前重來都么有覺察到的，和權威人士對話，就會進入自我保護模式。

曾經(jīng)一直以為自己不會溝通，不會和別人聊天，只會順從，因為這樣才能和對方多聊幾句，但并不清楚談話的目的。

前面也提到過，當遇見比較強勢的人，會出現(xiàn)頭腦封閉，全身緊張的狀態(tài)。它是身體的記憶，這東西也很奇妙，如果不是別人提醒，自己根本發(fā)現(xiàn)不了，在成長過程中被認為是自然的狀態(tài)?；蛘呤窃谟梅穸ǖ膽B(tài)度看待自我。

它并不像是地雷，而是像是一個遁甲，當遇見危險就出現(xiàn)了，所有的情緒都是向內的。人為什么不幸，不是因為生活不幸，而是因為我們認為自己不幸，所以才不幸的。這是信念的力量。

當?shù)弥羞@種壓抑的情緒，就第一時間想要把他處理掉。這樣我才能肆無忌憚的發(fā)揮自己才能，原來是這樣。否則這輩子就被埋沒了。

這個觀點不能說錯，只是有一點狹隘，只關注到個人，沒有看看這個世界。后來小伙伴告訴我說：每個人都有壓抑的情緒，只不過程度不同而已。

那一刻我才知道，原來我并不孤單，也不用無病呻吟。人的煩惱大多數(shù)都是從心里面產(chǎn)生的，而多數(shù)都是在懷疑和可怕中產(chǎn)生的。

人生已經(jīng)很難，干嘛還要給自己加一層枷鎖呢？昨天看了林書豪在臺灣的新聞發(fā)布會《等待的藝術》，其實自己并沒有看完，但他在里面說到這9年的NBA生涯的苦難和有可能要結束的時候，留下了眼淚。還說：人生真的很難。

這樣一位9年掙6000萬美元的人，在亞洲也是響當當?shù)娜宋?，在NBA的歷史上也流傳著“林瘋狂”。但他還是說了人生的艱難。

放眼看去，對于普通人來說也是一樣的，從這點出發(fā)來看，所有人都是在磨練中成長起來。

所以不用否定自己，也不用所謂的不幸來壓自己，相信這句話：每個人都是OK的。