今天晚上雖然風(fēng)挺大,還是邁開了步子出門去跑步了,跑后拉伸,身體在靜靜地出汗,感覺好極了。
跑步時也一般都是戴著耳機聽音樂,大腦在天馬行空亂想:今天的美食,明天的早餐,工作等等,亂七八糟。正想得記不起自己是在跑步時就趕快甩掉自己的想法,放空大腦,加快速度向前奔跑,人就又有了精神。
今天晚上雖然風(fēng)挺大,還是邁開了步子出門去跑步了,跑后拉伸,身體在靜靜地出汗,感覺好極了。
跑步時也一般都是戴著耳機聽音樂,大腦在天馬行空亂想:今天的美食,明天的早餐,工作等等,亂七八糟。正想得記不起自己是在跑步時就趕快甩掉自己的想法,放空大腦,加快速度向前奔跑,人就又有了精神。