案例：年齡50+，女性。出差前一周，因工作壓力、急火攻心，造成免疫力低下后身體出現(xiàn)發(fā)熱、精神不好等癥狀。9月中旬，秋老虎，出差坐車8小時(shí)到達(dá)重慶，潮熱氣候加上飲食（火鍋）引發(fā)急性上呼吸道感染。癥狀：頭痛、精神不佳、胸悶、發(fā)熱低燒等。

分析原因：50+女性是絕經(jīng)期或剛過了這個(gè)時(shí)期，身體過度勞累、受涼、免疫功能低下，也有可能與類似病原體有過接觸，導(dǎo)致呼吸道局部防御功能下降，引發(fā)病毒或細(xì)菌迅速繁殖，感染。

其他誘發(fā)因素：居住環(huán)境相對(duì)惡劣（重慶潮濕，也是旅游熱門地段，就算是新店也容易在這種情況下快速滋生細(xì)菌）。如果沒有住到嚴(yán)格消毒的酒店，就可能導(dǎo)致吸入大量有毒物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間吸入就會(huì)損傷上呼吸道，造成急性感染癥狀。

以上情況已經(jīng)需要到醫(yī)院檢查，查到病菌的類型，針對(duì)性用藥。平日要用到的食物：

1.新鮮蔬菜：胡蘿卜、白蘿卜、西蘭花、冬瓜、芹菜、紫甘藍(lán)、秋葵、大白菜；

2.新鮮水果：馬蹄、火龍果、葡萄、梨子、菠蘿、雪蓮果、蓮霧、櫻桃；

3.主食：軟糯的面條、粥，幫助消化；

4.高蛋白食物：牛奶、豆?jié){、雞蛋、雞胸肉、鴨胸肉，提高免疫力；

5.最好的方法：多喝溫開水幫助排尿。