1.先早起再說(shuō)? 還是先確定早起干什么？

【早起=想做的事只能安排在早上最可控】

早起閱讀有2個(gè)原因:

①晚上看頁(yè)數(shù)老慢，思緒進(jìn)不去這本書(shū)

②加班不確定，下班靠舞蹈課時(shí)間操控，即使不加班也去上課了，再讀書(shū)太晚

2.早起干的是不是個(gè)閉環(huán)?

從讀書(shū)→讀書(shū)寫(xiě)筆記→輸出一趟線

?做到的:讀書(shū)20頁(yè)+/小時(shí)+路上完成輸出

?未做到:輸出和當(dāng)天知識(shí)點(diǎn)關(guān)聯(lián)—內(nèi)化效率↓，拍下當(dāng)天筆記，路上思考+輸出，試一試?

3.輸出量進(jìn)階線:

? ? 【穩(wěn)定一天1篇】昨天內(nèi)容今早發(fā)布，今早寫(xiě)1篇

→【穩(wěn)定一天2篇】昨天內(nèi)容早、中發(fā)布+早上寫(xiě)1篇+路上寫(xiě)1篇

→【穩(wěn)定一天3篇】昨天內(nèi)容早、中、下班發(fā)布+早上寫(xiě)1篇+路上寫(xiě)1篇+中午1篇

→【穩(wěn)定一天4篇】昨天內(nèi)容早、中、下班、到家發(fā)布+早上寫(xiě)1篇+路上寫(xiě)1篇+中午1篇+下班路上1篇

4.輸出效率進(jìn)階線:

輸出50字→參照萌姐60s→加設(shè)語(yǔ)音版