今天開始讀《自控力》（之前的書暫時(shí)停下），這也是受到大家分享的啟發(fā)。在我讀之前，我想知道怎樣才算是合理正確的運(yùn)用自控力呢？然后就是自控力是可以一直持有還是得不斷訓(xùn)練？

我提出的問題是基于這樣的考慮，自控力從字面理解是自我控制自己的能力。那么與之相對(duì)的問題就是，什么情況下我們要控制自己，我們又為什么控制自己。我們也都知道，不控制自己的人的生活可能會(huì)一團(tuán)糟，諸如不好的習(xí)慣和難以相處的性格等。可是過度控制自己不也挺悲慘的嗎，把自己搞得像一個(gè)苦行者的人生也不會(huì)有人喜歡吧。

另一方面就是，作者既然寫這本書那就是希望大家通過訓(xùn)練來提高自控力。也就是說作者的經(jīng)歷和研究會(huì)告訴我們?nèi)绾翁岣吆陀?xùn)練自控力。那我這個(gè)貪心的問題有出發(fā)點(diǎn)了，訓(xùn)練到什么程度可以讓我們不費(fèi)力的運(yùn)用呢？要是得一直練那是不是也有問題呢？這些問題我不知道大家想過沒有，所以提出來和大家討論。

然后就大家都在說“我要做”、“我不要”和“我想要”。背后的邏輯就是拒絕誘惑，堅(jiān)定的執(zhí)行計(jì)劃，排除各種干擾。有意思的是，人的大腦本來就是一個(gè)各種想法處理的機(jī)器，而我們做的每一個(gè)決定不過是各種想法妥協(xié)的結(jié)果。而且我們也能看到很多人在一條錯(cuò)誤的道路上非常堅(jiān)持，那這個(gè)時(shí)候他是不是有自控力呢（當(dāng)然，這個(gè)問題更加復(fù)雜）。我只是想說，我們?nèi)绾闻袛嘧约河米钥亓θプ龅氖虑榫椭档媚兀?/p>

寫到這里我并沒有更多的講述書中的內(nèi)容，不是因?yàn)樽约簺]看而是有沒有理清的關(guān)系。而且我對(duì)自控的理解現(xiàn)在是這樣的，自控取決你對(duì)事情的正確判斷和認(rèn)知。在我看來更像是一種思維方式和思考能力，而大腦這臺(tái)計(jì)算機(jī)只需要調(diào)用我們思考的結(jié)果（算法）來給出我們需要的方案而已。當(dāng)然了，今天的文字只是一個(gè)引子，希望聽到大家自己的理解，因?yàn)槲业睦斫獠灰欢?zhǔn)確。如果大家對(duì)我在前面提出的問題有好的見解，也希望給出寶貴的意見。