我聽(tīng)到的
1.變現(xiàn)學(xué)院教的行動(dòng)力是教大家如何思考、決策、行動(dòng)、快速取得結(jié)果。
2.很多人覺(jué)得自己沒(méi)有成功的原因是意志力不夠。自律的人未必活出真正的本我。真正拿到結(jié)果并不一定需要自律去做。
3.覺(jué)得什么事情很好就應(yīng)該立馬去做。
4.行為科學(xué)管理術(shù)是目前最先進(jìn)的能拿結(jié)果的科學(xué)。任何靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行為本身。
5.三原則：培養(yǎng)一個(gè)新行動(dòng)不要超過(guò)三個(gè)，例如英語(yǔ)單詞一天背三個(gè)，每周運(yùn)動(dòng)三次，這樣習(xí)慣就很容易建立起來(lái)。
6.感謝卡:能讓你與別人保持良好的關(guān)系，要成為別人生命當(dāng)中最會(huì)感恩的人。
7.通過(guò)累計(jì)結(jié)果來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)一件事，避免非零即一百的思維，這個(gè)所有人都能做得到。黑白之間是彩虹，不是非黑即白。
8.只要爬起來(lái)的次數(shù)比跌倒的次數(shù)多一次，就會(huì)一直笑到最后，意志力強(qiáng)的高手很少。
9.當(dāng)我們把注意力和思想放在問(wèn)題上的時(shí)候，就看不到身邊很多的機(jī)會(huì)。
10.很多人因?yàn)椴恢涝趺撮_(kāi)始就沒(méi)有去做自己想做的事。
11.判斷是否要去做一件事情的標(biāo)準(zhǔn):三好學(xué)生，就是對(duì)自己好，對(duì)他人好，對(duì)大家好。
12.站在低谷的人，無(wú)論從哪個(gè)方向都能走得更高。
13.真正養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣要做細(xì)分：身體習(xí)慣，行為習(xí)慣，思想習(xí)慣。
14.制定目標(biāo)的理論：現(xiàn)在、個(gè)人、確定。
15.行動(dòng)力的ABC模型。 B是運(yùn)動(dòng)行為的本身， A是前提條件，C是用什么樣的行為產(chǎn)生鏈接？
16.所有優(yōu)秀的能拿結(jié)果的人，都是因?yàn)榭焖俚男袆?dòng)力，要跟這樣的人成為朋友，因?yàn)檫@種特質(zhì)能夠傳染。
17.夢(mèng)想插上商業(yè)的翅膀才能飛得起來(lái)。
18.很多人沒(méi)有做到是可能是因?yàn)橛星榫w包袱，怕被別人否定，怕所做的得不到回報(bào)，怕投入后看不到希望，有太多的不確定性。
19.很多人愛(ài)學(xué)習(xí)，其實(shí)是因?yàn)閴毫?，因?yàn)榭謶郑驗(yàn)榻箲]，才會(huì)去做這樣的改變。
20.不要靠感覺(jué)做事，而是要靠他律。找到一個(gè)有結(jié)果的人監(jiān)督你，把自己丟到一個(gè)圈子里。
21.要想取得結(jié)果，就跟現(xiàn)在做結(jié)果的人去學(xué)習(xí)。天下武功，唯快不破。當(dāng)下變現(xiàn)，唯有行動(dòng)。
22.行動(dòng)黑洞：沒(méi)有目標(biāo)、找借口、消極面對(duì)難題。
23.三個(gè)規(guī)劃系統(tǒng)：夢(mèng)想制定版系統(tǒng)，夢(mèng)想甄別版系統(tǒng)，夢(mèng)想落地版系統(tǒng)。
24.151系統(tǒng)：第1個(gè)叫夢(mèng)想的制定版系統(tǒng)，第2個(gè)叫夢(mèng)想的落地甄別的5個(gè)步驟，第3個(gè)叫夢(mèng)想與目標(biāo)的匹配系統(tǒng)。
25.在夢(mèng)想制定過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)忽略了自我對(duì)話的過(guò)程。沒(méi)有注意目標(biāo)與自己的想要的結(jié)果是否匹配，發(fā)現(xiàn)自己做的結(jié)果不是自己想要的，感覺(jué)和狀態(tài)都不對(duì)，動(dòng)力不足是一個(gè)根源。
22.制定夢(mèng)想版要著重考慮幾個(gè)因素：個(gè)人社會(huì)價(jià)值觀的呈現(xiàn)，個(gè)人對(duì)于整個(gè)家庭的健康狀況，個(gè)人財(cái)富的積累與家庭財(cái)富的積累傳承，家庭教育與家庭關(guān)系的和諧度，選擇什么樣的生活方式。
23.無(wú)志之人常立志。
24.目標(biāo)三角形和反思三角形是取得結(jié)果的雙循環(huán)系統(tǒng)。
我想到的：
通過(guò)幾位教練的分享，深深地反思自己沒(méi)有持續(xù)行動(dòng)的原因，就是因?yàn)樽约旱乃枷氚ぬ亓?，想得多做得少，很多事情都是淺嘗輒止，還沒(méi)有深入的去做，就感覺(jué)壓力很大，想了很多種不可能。還好自己愛(ài)學(xué)習(xí)，想要不斷成長(zhǎng)的初心，從來(lái)沒(méi)有變過(guò)，發(fā)現(xiàn)待在舒適區(qū)原地踏步的自己每天還是會(huì)有焦慮。為成長(zhǎng)而改變帶來(lái)的焦慮與無(wú)所事事的焦慮，我還是選擇了前者。就像海明教練說(shuō)的，只要爬起來(lái)的次數(shù)比跌倒的次數(shù)多一次我就贏了！
今天的收獲：
吃掉三只青蛙，合理管控時(shí)間，報(bào)名參加愛(ài)里相遇親子財(cái)商營(yíng)的學(xué)習(xí)。
需要改進(jìn)的地方：
學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)需要的時(shí)間太長(zhǎng)，主要原因是沒(méi)有抓住重點(diǎn)，過(guò)度注重細(xì)節(jié)，下次注意去繁從簡(jiǎn)。
明日三只青蛙：
2小時(shí)學(xué)習(xí)，1小時(shí)健身，1小時(shí)陪娃。
