之前看過一本書，書的名字不記得了，只記得，書里面對人的氣質(zhì)類型從生理上進(jìn)行了分類，你的原生身體決定了你的氣質(zhì)類型，我們有時(shí)候俗稱天生氣質(zhì)。林黛玉王熙鳳天生就是不同氣質(zhì)的。

前幾日有朋友說，覺得自己身體里有什么按鈕控制似的，自己總是郁郁寡歡，真像找到按鈕給關(guān)了。其實(shí)接受自己，感受到各種情緒，安慰自己，別給自己較真，不過分重復(fù)某些另自己不爽的鏈路，當(dāng)然也別沉迷那些感覺，適可而止，感受身邊微小的事物帶來的開心，感動(dòng)，平靜，喜悅。

根據(jù)公元前5世紀(jì)古希臘醫(yī)生希波克拉底的看法，人體內(nèi)有4種體液（即血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁），每種體液所占比例的不同決定了人的氣質(zhì)差異，其中黃膽汁占優(yōu)勢的人就屬于膽汁質(zhì)。人的四大氣質(zhì)類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

1、膽汁質(zhì)

①優(yōu)點(diǎn)：積極進(jìn)取，不怕困難，熱情高漲，直率豪爽，有魄力。精力充沛，表里如一，剛強(qiáng)果敢，反應(yīng)迅速，體驗(yàn)強(qiáng)烈，深刻而穩(wěn)定。行為堅(jiān)韌不拔，智力活潑敏捷。能以很高的熱情埋頭事業(yè)。興奮時(shí)，決心克服一切困難；精力耗盡時(shí)，情緒又一落千丈。

②缺點(diǎn)：脾氣急躁、暴躁和焦躁，行事魯莽，易因小事而大發(fā)脾氣，與別人產(chǎn)生對立情緒，萌生報(bào)復(fù)心理，辦事不考慮后果，事后又后悔，雖然“虛心接受，但堅(jiān)決不改”。易沖動(dòng)發(fā)泄，感情用事，缺乏耐心，在遇到不如意時(shí)，甚至?xí)圬?fù)無辜來發(fā)泄不滿。

2、多血質(zhì)

①優(yōu)點(diǎn)：反應(yīng)迅速，有朝氣，活潑好動(dòng)，感情外露，遇事敏感，思想活躍，可塑性大，對環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)，快人快語，善于并易于結(jié)交朋友，有很強(qiáng)的活動(dòng)能力和語言表達(dá)能力。

②缺點(diǎn)：情緒不穩(wěn)，粗枝大葉。“注意點(diǎn)”變換快，喜怒無常，做事輕舉妄動(dòng)，慮事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。如《紅樓夢》中的王熙鳳。

3、粘液質(zhì)

①優(yōu)點(diǎn)：人平靜，情緒不易變化，也不易外露。善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無關(guān)的事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真；處變不驚，總能三思而后行。能堅(jiān)定地執(zhí)行已做出的決定，不緊不慢地去完成工作，對自己的行為有較大的自制力。

②缺點(diǎn)：在運(yùn)動(dòng)和行為上都很遲緩；對已習(xí)慣的工作比較適應(yīng)，但對新工作較難習(xí)慣；可塑性差；不夠靈活，注意力不易轉(zhuǎn)移，因循守舊，對事業(yè)缺乏熱情。穩(wěn)重而缺乏靈活，踏實(shí)卻有些死板，沉著但生氣不足。

4、抑郁質(zhì)

①優(yōu)點(diǎn)：沉靜，深含，易相處，人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，做事堅(jiān)定，能克服困難；敏銳、穩(wěn)重、體驗(yàn)深刻，有較多的敏感性，能感覺出一般人所覺察不出的事。富于想象，辦事謹(jǐn)慎，對力所能及的工作堅(jiān)忍不拔。

②缺點(diǎn)：多愁善感，心理反應(yīng)速度慢，遇事猶豫不決，缺乏果斷，動(dòng)作遲緩。易受挫折，怯懦，孤僻，寡斷，疲勞不容易恢復(fù)，不圖進(jìn)取，面臨危險(xiǎn)和緊張情況時(shí)，常表現(xiàn)出恐懼和畏縮；受挫后，會心神不安。

這種人不好拋頭露面，不愛表現(xiàn)自己，不善與人交往，常有孤獨(dú)感?！都t樓夢》中的林黛玉，作為抑郁質(zhì)人的典型代表。