4.23靜心冥想

無數(shù)次下定決心好好冥想，可自己就是沒能好好檢查下去，為什么？因為自己浮躁，被手機占據(jù)，被各種信息占據(jù)注意力，因為直接刷短視頻比行動來的更快一些，嗯承認(rèn)自己是普通人有貪嗔癡的懶惰！

今晚冥想10分鐘空，堅持了一點點了！再接再厲吧，內(nèi)心恐懼什么？恐懼怕聽到會員的消息？怕被打擾，又休息不好！

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