一、事件

S（當(dāng)時發(fā)生了什么）：今天跟我說某天補(bǔ)卡沒有看到我的身影，還查了監(jiān)控說我遲到了。

T（當(dāng)時最難的是什么）：我的情緒上來了，遲到十分鐘忘記打卡，又不是經(jīng)常遲到，每次外出活動都已經(jīng)夠累了，作為后勤還這樣為前方人員添堵。這家破公司事多工資少，還老是管這套那套。還有想到自己正好在轉(zhuǎn)正的關(guān)頭，遇到這件事會不會留下不好的印象。分析來分析去，整個人都不好了。

A（你主動做的事）：我把這件事告訴我姐，我的同桌，宣泄下情緒。

R（結(jié)果是什么）：很多人都說這份工作真的不好，我靠的是我的北極星和復(fù)盤才堅持下去。我找到了背后的原因是我老公一直說工資怎么樣，我身邊的人一直說怎么樣，我共情了他人的情緒。

二、優(yōu)勢

運用了什么優(yōu)勢力：共情力，分析力，目標(biāo)力

優(yōu)勢力怎么作用于你：他人的目標(biāo)和自我的目標(biāo)，我覺得自己挺自律的。共情到我老公對我工作的不滿意，讓我覺得公司的小事很擔(dān)心，分析力又害怕這害怕那整個人都不好了。

給你帶來了什么影響（成功？失敗？）：糟糕的情緒

什么情況下你會主動發(fā)揮優(yōu)勢力：當(dāng)我開始用無影燈分析，其實失去這份工就完成不了管理崗位的晉升嗎？只是它是最小變現(xiàn)路徑而已。僅此而已，不要因為熱愛就被他人利用。

三、下一步

有關(guān)優(yōu)勢：過度使用時，如何管理？

共情力過度發(fā)揮，共情到他人的情緒，擾亂了內(nèi)心的平靜，但是心中有北極星，即使很難也堅持。

分析力用了無影燈之后就好了，也分析了老板不會做生意，中層也不會管理。這家公司只有中流但沒有砥柱。

有沒有存在優(yōu)勢沖突，為什么沒有發(fā)揮出來？

共情力和分析力的沖突，這個時候如果目標(biāo)力出來就好很多了。其實不在管理崗位，但是思想維度高，輕松一笑，繼續(xù)干活。