在平時(shí)的羽毛球比賽中，你是否在為在哪里發(fā)球，誰(shuí)該接發(fā)球而煩惱？是否在為一個(gè)動(dòng)作是否犯規(guī)而與對(duì)方爭(zhēng)論？是否因?yàn)椴磺宄鹈虮荣惖囊?guī)則而被別人取笑呢？今天，咱們就一起來(lái)看看，羽毛球常見的規(guī)則到底有哪些，希望能幫助到你。
比分
正規(guī)比賽通常是21分制，勝一顆球得1分；誰(shuí)先取得21分則贏得該局勝利；若雙方均為20分，領(lǐng)先對(duì)方 2 分的一方贏得該局比賽；若雙方均為29分時(shí)，先取得30分的一方贏得該局比賽。所以，即使落后的一方一直保持1顆的差距，也會(huì)在29：30的時(shí)候輸?shù)粼摼帧?/p>
賽間休息及換邊
羽毛球比賽是不能主動(dòng)叫暫停的，只有在領(lǐng)先的一方到達(dá)11分時(shí)，雙方會(huì)有60秒的休息時(shí)間，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員會(huì)走到場(chǎng)邊喝水、擦汗，也可以獲取教練的一些支招。
兩局比賽之間有不超過(guò)2分鐘的休息時(shí)間，一般對(duì)戰(zhàn)雙方會(huì)交換場(chǎng)地進(jìn)行下一局比賽。在決勝局中，領(lǐng)先一方到達(dá)11分時(shí)，雙方交換比賽場(chǎng)地。
小問(wèn)題：既然羽毛球中沒(méi)有主動(dòng)的暫停，為什么很多時(shí)候看到球員還是會(huì)走到旁邊去喝水呢？
羽毛球比賽中除了正常擊球以外的很多動(dòng)作都是需要經(jīng)過(guò)主裁判同意之后才能進(jìn)行。比如：擦汗，擦地，換球等。在運(yùn)動(dòng)員打了較長(zhǎng)的回合之后，請(qǐng)示裁判要擦汗，一般都會(huì)取得同意。否則，汗水滴在場(chǎng)地上，容易使運(yùn)動(dòng)員滑到，這也是我們經(jīng)?？吹竭\(yùn)動(dòng)員要求場(chǎng)邊服務(wù)人員上來(lái)擦地一樣。
小知識(shí)：羽毛球雖然沒(méi)有主動(dòng)的暫停，但是運(yùn)動(dòng)員并不是一直在不停的擊球。以下幾個(gè)動(dòng)作可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和休息：①擦汗，②換球，③舉手示意，④擦地板，⑤場(chǎng)上前后走動(dòng)。
發(fā)球與接發(fā)球
不論雙打還是單打，發(fā)球方都遵守得分偶數(shù)時(shí)在右半場(chǎng)發(fā)球，奇數(shù)在左半場(chǎng)發(fā)球這樣的準(zhǔn)則。發(fā)球方得分后繼續(xù)發(fā)球，接發(fā)球方得分則在下一回合變成發(fā)球方。
在雙打中，如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合繼續(xù)發(fā)球，且發(fā)球人不變，發(fā)球方兩位選手交換左右半場(chǎng)；若接發(fā)球方得分，則下一回合變成發(fā)球方，兩位選手不交換位置。
記?。寒?dāng)且僅當(dāng)發(fā)球方得分時(shí)，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場(chǎng)。
發(fā)球違例
羽毛球發(fā)球違例規(guī)則使用在運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)從第一次向前揮拍或拋球開始，至擊球瞬間為止的這一段時(shí)間間隔。一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
發(fā)球違例情況如下：
1、非法延誤發(fā)球
發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開始，開始之后，如果發(fā)球員的球拍改變方向或者是中途停頓都屬于非法延誤發(fā)球。
2、腳違例
在整個(gè)發(fā)球時(shí)間里，發(fā)球員的任何一腳觸線、踩線（一般是前發(fā)球線和中線）或移動(dòng)都被判腳違例。
3、發(fā)球過(guò)腰、過(guò)手
發(fā)球過(guò)腰：在發(fā)球員的球拍擊中球瞬間，整個(gè)球沒(méi)有低于發(fā)球員的腰部。發(fā)球過(guò)手：在擊球瞬間，發(fā)球員的拍桿沒(méi)有指向下方，使整個(gè)拍頭沒(méi)有明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。
4、未先擊中球托（球頭）
發(fā)球時(shí)球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在球托上。注：如果發(fā)球時(shí)同時(shí)擊中羽毛和球托也屬于該項(xiàng)違例。這條規(guī)則的主要作用是限制發(fā)球員發(fā)旋轉(zhuǎn)飄球。
另外，還有一些比如：發(fā)球未擊中球，球落地、發(fā)球未過(guò)網(wǎng)、球掛在網(wǎng)孔里，球停在網(wǎng)頂上、在對(duì)方未準(zhǔn)備好就發(fā)球，雙打中發(fā)球或接發(fā)球隊(duì)員，沒(méi)有按照正確順序進(jìn)行發(fā)球或接發(fā)球，順序錯(cuò)誤等都屬于發(fā)球違例。
發(fā)球隊(duì)員違例，失去發(fā)球權(quán)，接發(fā)隊(duì)員得分；接發(fā)球隊(duì)員違例，則判發(fā)球方得分。若發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)員與接發(fā)隊(duì)員同時(shí)違例，應(yīng)重新發(fā)球。
犯規(guī)
1、雙打接發(fā)球員的同伴去接發(fā)球或被球觸及；
2、球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服；
3、球觸及球場(chǎng)外其他物體或人；
4、球落在球場(chǎng)界限外；
5、球從網(wǎng)孔中或網(wǎng)下穿過(guò)；
6、球觸及天花板或四周墻壁；（這一條中，如果球場(chǎng)天花板過(guò)低，可以雙方商定球觸及天花板屬于違例或重發(fā)球）；
7、球觸及球拍后繼續(xù)向后場(chǎng)飛行。
8、拖帶，即擊球時(shí)，球停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出；
9、過(guò)網(wǎng)擊球，即球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者所在的球網(wǎng)一側(cè)；
10、觸網(wǎng)，即運(yùn)動(dòng)員的球拍、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐；
11、球員的球拍或身體從網(wǎng)上侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)（擊球者在本方擊中球后，球拍可隨球過(guò)網(wǎng)，不屬違例）。
12、球員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)導(dǎo)致妨礙對(duì)方擊球或分散對(duì)方注意力；
13、妨礙對(duì)方，阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的擊球（即放往后在網(wǎng)前高舉球拍阻礙對(duì)方挑起高球）。
14、比賽中，運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等；
15、連擊，即同一運(yùn)動(dòng)員兩次揮拍，且連續(xù)兩次擊中球；或同方兩名運(yùn)動(dòng)員在一次回球中連續(xù)各擊中球一次。
以上就是《從入門到熟練》的第三節(jié)課，希望能幫助到你。
