*本文內(nèi)容均來自易仁永澄老師分享內(nèi)容

積極主動：成長的基礎(chǔ)保障

痛點：傷人的言語，帶來壞的影響

思考：耗費能量，損害大象，所以小我簡化思考

語言思維鎖定效應(yīng)：說出什么話，就構(gòu)建成什么樣的人

語言可以讓你高效能也能讓你低效能

但是高效能人士，這件事兒，它僅僅是一個價值取向，最重要的事情是，如果你不能夠覺察你的語言，你的語言不斷的讓你的小我強(qiáng)大，你就沒有辦法做到積極主動，咱們這里的積極主動，指的是在刺激回應(yīng)之間有選擇權(quán)，那么你就會一直停留在舒適區(qū)，沒有辦法進(jìn)入到學(xué)習(xí)區(qū)，所以在你遇到的任何困難和問題的時候，第一個想做的事情根本就不是去面對成長，而是去逃避，自我限定。最終的結(jié)果，就是不能成長，不能成長又帶來了什么？它帶來的是你持續(xù)的弱項，持續(xù)的自怨自艾，深深地被他人超越，持續(xù)地陷入到各種各樣外部的決定論宿命論中，比如說我的人生就這樣了，我生來基因就不好，怪這個社會環(huán)境讓我實在是沒辦法。

這節(jié)課上老大講了好幾個關(guān)于負(fù)面語言的例子，也是我平成很容易遇到的情況，通過這幾個例子可以知道我平常在生活中很多時候是小我在主導(dǎo)的我們行動，也就說明我非常的情緒化，難怪有時會有人說你咋變成一個火藥桶一樣，搞得大家本來高興的事也變得不愉快了。其實現(xiàn)在回想起自己那些情緒的產(chǎn)生自己有時也感到很驚訝，有些話一說出來就很后悔，特別是有時感覺自己都對自己感覺到陌生，自己為什么會變成這樣的一個人，有時感覺自己當(dāng)時理性一點的話都不會造成這樣大家難看的局面，現(xiàn)在看看都是小我的語言在主導(dǎo)的自己。

積極主動可以構(gòu)建人生的語言，語言說出來都有構(gòu)建作用，這對于負(fù)面語言而言是真的百分之百的靈驗的，一件事情的失敗否定真?zhèn)€人生，這是經(jīng)常發(fā)生的事情，很多事情做到一半中途放棄也有這方面的原因。自己的信念需要重新改變，不能再以錯誤的信念主導(dǎo)人生。要相信“當(dāng)你不想成長的時候有無數(shù)個借口在等你”

接下來就是要積極主動的去注意自己平常的語言，盡量避免說出小我的喜好，應(yīng)用自我覺察表去解決自己語言方面的問題。