醍醐灌頂?shù)囊欢卧挘骸吧罱K究是自己的，不必用別人的尺子來丈量自己。人生真正的意義，是讓自己活得舒心自在，

這份快樂與他人無關(guān)。內(nèi)心的從容，來自不斷的自我沉淀：堅持學(xué)習(xí)才能充實內(nèi)在，愛惜身體才能擔(dān)當(dāng)風(fēng)雨，放寬心胸才能一路坦蕩?！?/p>

身體的疲憊，終究是換不來真正的快樂，因為身體和心靈本就是一體的??！所以如果都能夠輕松快樂了，這個世界也就真的是完滿的了。

身體和心靈，總得有一個在路上吧，所以我們選擇了讓身體全力以赴，卻已經(jīng)忽略了心靈，其實它才是最需要呵護(hù)的那一個。

其實，當(dāng)你喂飽了自己的心靈，你的身體也會在慢慢的好轉(zhuǎn)，因為內(nèi)在的力量在慢慢增長，外在的疲憊就真的算不得什么，所以如果可以，我希望我們還是善待自己的那顆小小的心。

看似很小很小，或許只有自己的巴掌那么大，卻能夠承載自己的全世界，所以我覺得自己更應(yīng)該用更多的方式去溫養(yǎng)自己的心，而不是去盲目的追逐其他，就這樣的讓自己慢慢的回歸到自己的世界，身心才能夠徹底的合一啊！

所以，要好好的去善待自己的那顆心啊，陪伴了自己半生的風(fēng)雨，雖然已經(jīng)千瘡百孔，卻依舊堅韌如鐵，從未改變過自己的初衷和夢想，這樣的一顆心，才是對自己最好的見證者，那就繼續(xù)讓自己去陪著自己，去伴著自己，就這樣的一路向前。

慢慢的，我想這一切都會好起來的。所以后半程的我自己啊，或許還是要獨自一個人去面對很多，卻已經(jīng)變得越來越穩(wěn)中，不再隨意的讓自己難過，也不會就這樣的浪費(fèi)自己的時間，使得自己就這樣的失去了前行的意義和希望。

你要穩(wěn)住你自己，包括身體和心靈，都需要穩(wěn)住，唯有如此你自己才能夠變的越來越強(qiáng)大，身心合一才是一個人最為強(qiáng)大的時候啊，所以請讓自己努力集中自己的注意力，讓自己變的越來越有底氣和毅力?；蛟S剛剛開始去調(diào)整自己，去修復(fù)自身，真的會很難，后來的后來以后，當(dāng)它們已經(jīng)成為了習(xí)慣，你的世界才會真正的越來越明亮且燦爛。