飛機(jī)起飛之前，空姐講解安全須知時(shí)，會明確的告訴你，遇到突發(fā)狀況時(shí)，先給自己戴上氧氣罩，再給旁邊的老人或小孩戴上氧氣罩。

愛也是，先愛你自己，再愛他人。只有愛你自己，你自己過得好，才有能力去愛別人。

愛你自己意味著學(xué)會尊重自己的感受和需要，接受自己的不完美，照顧自己的身心健康，追求自己的夢想和目標(biāo)。只有當(dāng)我們對自己有足夠的愛和關(guān)懷，我們才能以更積極、健康的方式去愛他人，而不是依賴別人的愛來填補(bǔ)自己內(nèi)心的空虛和不安。

依賴別人的愛是自私的愛。是建立在傷害他人基礎(chǔ)上的愛自己。

愛自己并不意味著自私和自我中心。

其實(shí)“先愛你自己”，這句話強(qiáng)調(diào)不是愛自己，而是你的內(nèi)心足夠安穩(wěn)，不會受到你假設(shè)的他人看法的影響。

當(dāng)我們的內(nèi)心足夠安穩(wěn) ，我們才能以更加全心全意的方式去愛他人。