自我關(guān)懷的力量

>> 她認(rèn)為自我關(guān)懷包括三個(gè)部分：善待自己、共通人性和靜觀當(dāng)下。

? PART II 自我關(guān)懷的核心成分

>> 愿上帝賜予我平靜的心，接受我不能改變的事情；愿上帝賜予我勇氣，改變我能改變的事情；愿上帝賜予我智慧，明白兩者之間的差異。

? PART III 自我關(guān)懷的益處

>> 這就是為什么焦慮癥和抑郁癥總是相伴而生，因?yàn)樗鼈兌荚醋赃M(jìn)行窮思竭慮的內(nèi)在傾向。

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