2021年9月2日 每天都要HAIO?

H：健康

A：積極正能量，堅(jiān)持不抱怨

感覺自己只要控制不住自己一樣行為，那就什么都控制不住；

反思下今天的行為：早上是培訓(xùn)一上午，中午也是自制力非常好的。但是到了晚上，我和同事一起吃了飯，吃了東西就導(dǎo)致自己沒有控制好自己，晚上回來躺在床上玩了2個(gè)小時(shí)的手機(jī)；那我下次遇到這種情況應(yīng)該怎么辦？、

1、就堅(jiān)決的區(qū)抵制住誘惑

2、到賓館要離床遠(yuǎn)點(diǎn)就好

3、要即使抽身（今天又比上次在鹽城好多了，上次在鹽城，是一直都沒有控制好自己，最后以睡覺結(jié)束的。那么今天晚上我在9：17的時(shí)候抽身；7點(diǎn)玩手機(jī)，9點(diǎn)抽身，正好2小時(shí)的時(shí)間，還是可以接受；下次要比今天要更好哦

I：輸入

1、學(xué)習(xí)運(yùn)勢：屬牛、龍、狗運(yùn)勢不好；雞、蛇、鼠的運(yùn)勢好（知命改運(yùn)）

2、直播（預(yù)防交叉感染——不要給孩子穿太多衣服）

3、一本黑的話，要想得到成長變現(xiàn)，就是要去模仿（別人怎么做，那你就去怎么做）模仿是成長最快；要有專業(yè)知識(shí)的持續(xù)輸出，而且我的工作性質(zhì)也是有時(shí)間讓我進(jìn)行學(xué)習(xí)及輸出的；

4、演講：學(xué)練評賽教，成長最快的方式就是教會(huì)別人，可以通過不斷的練習(xí)與教別人讓自己成為更加優(yōu)秀的自己

O；輸出

1、連鎖直播

2、課件制作