第一步：看包裝

1.書名

中文標(biāo)題：非暴力溝通
原英文標(biāo)題：Nonviolent Communication

2.作者

馬歇爾·盧森堡著，阮胤華譯

3.出版社

華夏出版社

4.策劃機(jī)構(gòu)

智慧愛

5.看版次和印次

版次：2016年1月 第1版
印次：2017年6月第8次印刷

6.宣傳文案

著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了神奇而平和的非暴力溝通方式，通過非暴力溝通，世界各地?zé)o數(shù)的人們獲得了愛、和諧和幸福！
當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。

第二步：看整體

2.1 目錄說了什么

非暴力溝通的基礎(chǔ)是愛，非暴力溝通的四要素是觀察、感受、需要和請(qǐng)求。同時(shí)還要學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)、避免以及感激。

2.2 本書目的

通過介紹非暴力溝通，讓世界的人獲得愛、和諧和幸福。

2.3 本書目標(biāo)

通過介紹非暴力溝通的基礎(chǔ)、四大要素及具體的操作方法，來幫助讀者療愈內(nèi)心深處的隱匿傷痛，超越個(gè)人心智和情感的局限性，學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。

2.4 本書受眾群體

所有有需要的讀者。

第三步：看細(xì)節(jié)

讀完了前兩章，感覺本書親和力還是比較強(qiáng)的。作者提供了具體的場景引導(dǎo)讀者思考，且給出了比較合理的建議。

而且本書并不像一些暢銷書，會(huì)請(qǐng)很多名人來背書，只是請(qǐng)了阿倫·甘地來寫引言。

第四步：下判斷

參考了豆瓣評(píng)分8.4分，值得閱讀。

第五步：粗閱讀

讀完前兩章，比較淺顯易懂，沒有引用大量專業(yè)的心理學(xué)詞匯，所涉及的場景也比較通俗。