紋身、肌肉、白胡子，62歲中國(guó)大爺健身19年，身體秒殺20歲小鮮肉
喆哲只為健康
大家好，我是肌霸！
喆哲只為健康
你能猜得到左邊的肌肉男，是年過60的大爺？！
喆哲只為健康
紋身、肌肉、花白胡子
他就是刷爆票圈的62歲成都硬漢徐智林
喆哲只為健康
40多歲開始健身，堅(jiān)持19年，在62歲的年紀(jì)活出逆襲的生命力。他說：“有一個(gè)好身體，可以少給社會(huì)、兒女、自己添麻煩?！?/p>
喆哲只為健康
萬(wàn)事開頭難！雖然有信心，但畢竟人過中年，體能不足、恢復(fù)慢都是很現(xiàn)實(shí)的問題... ...
喆哲只為健康
為了更好的訓(xùn)練效果，他戒掉了喝酒、熬夜、抽煙的壞習(xí)慣，每天早睡早起。
喆哲只為健康
堅(jiān)持19年，健身早已成了徐大爺不可缺少的生活內(nèi)容。他不僅收獲了逆襲般的好身材，還結(jié)實(shí)許多志同道合的“小朋友”，身體、心態(tài)完全不輸年輕人。
喆哲只為健康
62歲的他喜歡和年輕人玩在一起，聽毛不易的歌，每年都要帶著老婆出國(guó)旅游。在巴厘島上住客棧，去菜市場(chǎng)買菜、買魚、買肉，自己做飯吃。
60多歲，是很多人退休養(yǎng)老的年紀(jì)，但對(duì)于徐大爺來說，不過是人生精彩的新開始！
時(shí)下一大批年輕人，不讀書、不運(yùn)動(dòng)，二三十歲就肩不能扛、手不能提，撒尿都埋怨腎不好... ...
這樣的人生，活到60歲，估計(jì)要頻繁出入醫(yī)院，整日躺在病床上，生命還能有什么尊嚴(yán)？！
你現(xiàn)在的生活，正在決定你60歲后的模樣！
喆哲只為健康
喆哲只為健康
喆哲只為健康
喆哲只為健康
這年頭什么最重要？什么最寶貴？？——
人活著不止是單一為了追求物質(zhì)富有，精神更應(yīng)富有。
愿你的60歲
能鮮衣怒馬，看烈焰繁華！
