溝通在生活當(dāng)中的重要作用不言而喻，當(dāng)然，在跟孩子的互動當(dāng)中也非常非常的重要。作為一個(gè)職場媽媽，要帶著兩個(gè)上學(xué)的孩子，在沒有老人的幫助下，健康的生活是我要面對的人生課題。那么如何能做到高效、有效的生活學(xué)習(xí)，并且保有有質(zhì)量的親子關(guān)系呢？這是一個(gè)非常困難、有趣，并且會是一個(gè)很有成就感的事情。我認(rèn)為，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的第一步就是要學(xué)會聆聽孩子。

以前當(dāng)我的孩子作文得了一個(gè)B的時(shí)候，我會說別擔(dān)心，下次你會做好的。然后，我又去忙我自己的事情，我們的談話就結(jié)束了。經(jīng)過最近一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)這樣做是不合適的。因?yàn)槲液鲆暫⒆拥拇藭r(shí)應(yīng)有的情感表達(dá)，沒有引導(dǎo)，沒有給他做到很好的回應(yīng)，并且來分析這個(gè)問題。

在輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的過程當(dāng)中，如果做錯(cuò)了。我一般是這么做的：剛才這個(gè)題目我已經(jīng)提前提醒過你了，然后這個(gè)地方你還做錯(cuò)，你要想想是什么原因？是不是你學(xué)習(xí)態(tài)度方面的問題？這就好比你在走路，我告訴你前面有一個(gè)坑，但是你不以為意，然后心安理得地掉進(jìn)去了，這就是態(tài)度的問題呀。我開始指責(zé)，孩子把耳朵捂起來，我就更生氣了。

現(xiàn)在看來，我那是只有情緒的發(fā)泄，并沒有想要真正參與到這件事情中去感受孩子的感受，我沒有去聽一下孩子內(nèi)在到底發(fā)生了什么事情，就妄下結(jié)論，把溝通的通道堵上了。就像是一個(gè)人快要淹死的時(shí)候，我還在給他上游泳課。

反思了一下，我為什么會這樣很簡單的處理？一方面是自己不知道如何做，另一方面是因?yàn)槲业母改负臀页砷L過程當(dāng)中的大人是這么跟我講的，我也理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為這樣講是正確的。

那么面對問題的時(shí)候，如何能引導(dǎo)孩子來溝通并聆聽呢？

通過學(xué)習(xí)，通過最近的覺察練習(xí)，我可以這樣做：發(fā)現(xiàn)要放下手中的事情，面對孩子，看著孩子的眼睛，一起來面對問題，討論這個(gè)事情。

其次，在聊的過程當(dāng)中，要保持溝通通道的順暢，留意不安全因素。讓兩人之間的能量操持流動，一起來發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)。

要先認(rèn)同孩子的感受，例如這道題在媽媽看來你是會做的，但是你卻丟了分，我覺得你會有點(diǎn)失望是嗎？這是在打開孩子的心房，啟動溝通，讓她感受到關(guān)愛；然后，在孩子表達(dá)自己想法的過程當(dāng)中用語氣或者語言接納孩子感情，例如可以用哦，啊，我明白了，你是這樣想的……

最后可以給予孩子現(xiàn)實(shí)中不能實(shí)現(xiàn)的幻想。我家孩子最近學(xué)到了一個(gè)工具叫想象力魔法，例如我可以這樣說，要是你有一支鉛筆有魔法，在做題的時(shí)候一旦做錯(cuò)，他就會自動停止該有多好……

我以前有一個(gè)不切合實(shí)際的想法，就是我已經(jīng)是研究生了，作為一個(gè)媽媽，我的知識是夠用的。我盲目的認(rèn)為能夠把兩個(gè)孩子照顧好，讓他們很開心的學(xué)習(xí)，健康的成長，長成他們應(yīng)有的樣子，他們想要成為的樣子。但真的是這樣嗎？從聆聽孩子開始，我要學(xué)習(xí)并長成一個(gè)合格的媽媽。