運動能改善兒童的多動癥嗎？

法國技術(shù)研究和生物醫(yī)學(xué)工程中心的研究發(fā)現(xiàn)，短期劇烈運動可以幫助多動癥兒童和青少年集中精力完成任務(wù)。

眾所周知：多動癥兒童發(fā)展面臨許多學(xué)生學(xué)習(xí)和專注力的挑戰(zhàn)。這些問題孩子的主要通過特征是注意力不集中，坐立不安（多動癥）和行為沖動，而這些數(shù)據(jù)特征恰恰會使孩子可以學(xué)習(xí)能力受到社會影響。

先前的研究表明，運動釋放的神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺、多巴胺和腎上腺素會影響記憶和學(xué)習(xí)系統(tǒng)。

這項研究的作者Alessandro P.Silva和他的同事招募了28名志愿者，年齡在10到16歲之間，其中一半患有多動癥。 28名志愿者首先被分成兩組，每組14人，一組患有多動癥，另一組沒有。 一組14人需要跑五分鐘的艱苦接力賽，在短暫的休息后，完成一個需要集中注意力的電子游戲，而另一組則直接去看比賽。

通過比較所有參與者的電子游戲技能和學(xué)習(xí)成績，結(jié)果顯示，一組進(jìn)行劇烈運動的志愿者在完成電子游戲時注意力明顯提高。運動過的 adhd 兒童的注意力任務(wù)成功率比未運動過的 adhd 兒童高30.52% 。

同樣有趣的是，所有涉及注意力的游戲，多動癥患者都有一定的優(yōu)勢。在18項挑戰(zhàn)中，有9項是在戶外進(jìn)行的，鼓勵“探索性”解決問題，需要與ADHD密切相關(guān)的技能。其他9個發(fā)生在一個秘密的環(huán)境中，要求參與者成功地注意到雷區(qū)。非多動癥組在具體分?jǐn)?shù)上有優(yōu)勢，但作者強調(diào)的是整體分?jǐn)?shù)。結(jié)果表明，多動癥兒童運動后沒有身體疲勞障礙。

他們也表示企業(yè)還需要進(jìn)行進(jìn)一步研究調(diào)查，激烈運動發(fā)展是否對非多動癥兒童的注意力有影響。

本研究首次量化了運動對ADHD患者注意力的影響，而且非常重要。這與之前的研究結(jié)果一致，即運動后ADHD患者得到了更多的關(guān)注。它支持運動過程中神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，這是學(xué)習(xí)和記憶功能的疊加觸發(fā)器。

更重要的是，本研究為ADHD的干預(yù)提供了良好的基礎(chǔ)。 它還表明，鍛煉可以幫助多動癥兒童專注于在家的訓(xùn)練和任務(wù)。

結(jié)果也鼓勵了老師和家長們。孩子們需要更多的幫助和照顧來完成他們的工作和學(xué)習(xí)。父母和家長需要支持孩子的發(fā)展。