? ? 兩件事情，發(fā)生在自己身上，給自己帶來(lái)麻煩和焦慮。但回過(guò)頭來(lái)想一想，自己如果事先預(yù)判并把話說(shuō)到位，這些問(wèn)題就都不是問(wèn)題了。

? ? 一：輔導(dǎo)學(xué)生參加競(jìng)賽需要交報(bào)名費(fèi)，我跟學(xué)生說(shuō)他們資金緊張，我來(lái)幫他們先墊付。其實(shí)我還有一層意思，就是報(bào)銷(xiāo)的時(shí)候，我自己交自己報(bào)銷(xiāo)也省事兒一些，因?yàn)樗麄儗?duì)報(bào)銷(xiāo)要求和流程不熟悉，但這些話我沒(méi)有跟他們交待明白。

? ? ? ? 后來(lái)學(xué)生自己墊付了報(bào)名費(fèi)，但發(fā)票抬頭寫(xiě)錯(cuò)了，報(bào)不了。這就導(dǎo)致麻煩來(lái)了：我還要幫他們?nèi)ヂ?lián)系更改發(fā)票信息。

二：聯(lián)系更改信息的時(shí)候，我再qq群里給相關(guān)財(cái)務(wù)人員留言：發(fā)票開(kāi)錯(cuò)了怎么辦？? 結(jié)果留言?xún)纱危思覜](méi)理我。這就導(dǎo)致自己內(nèi)心又不安了：是沒(méi)看見(jiàn)呢？還是其他原因呢？后面怎么辦呢？聯(lián)系誰(shuí)呢？

? ? ? ? 今早，我換了一種留言方式：把需要更改的信息和郵箱直接@財(cái)務(wù)人員，結(jié)果人家很快就給重新開(kāi)了一張發(fā)票出來(lái)。問(wèn)題很快解決了。

? ? ? ? 體會(huì)：1：?jiǎn)栴}終究還是出在自己身上多一些：講問(wèn)題和提要求的時(shí)候，盡量的具體明確可實(shí)施，否則浪費(fèi)自己的時(shí)間，也浪費(fèi)大家的時(shí)間。2：很多時(shí)候 很多問(wèn)題 很多煩惱都是自己造成的，或者是自己想的過(guò)多，心理活動(dòng)過(guò)多造成的。

3：多運(yùn)動(dòng)，忘記煩惱