隨著近年來(lái)大家對(duì)身體健康的重視,越來(lái)越多的人開(kāi)始了瑜伽的練習(xí)。和其它私教一樣,瑜伽私教也不便宜,但就因?yàn)樨?fù)擔(dān)不起瑜伽私教我們就要放棄瑜伽的學(xué)習(xí)了嗎?科技越來(lái)越發(fā)達(dá),一個(gè)app就裝著你需要學(xué)習(xí)的所有瑜伽知識(shí),那么,有哪些app可以助你更好地練習(xí)瑜伽呢?
每日瑜伽

這是一款國(guó)外的app,但它也有中文版的。就像它的名字一樣,這款app可以陪伴你每天的瑜伽練習(xí)。從初級(jí)練習(xí)者到資深練習(xí)者,你都可以按自己的需求找到適合你的瑜伽練習(xí)。除了體式外,這款app還有冥想還有普拉提和其它高強(qiáng)度的動(dòng)作練習(xí)。這款app有動(dòng)作示范,也有自己的商城,同時(shí),也可以交喜歡瑜伽的朋友,幾乎覆蓋了瑜伽的方方面面。
FitStar Yoga

這個(gè)應(yīng)用是由瑜伽專家和著名瑜伽類書(shū)籍作家Tara Stiles提供的內(nèi)容,這款app在這個(gè)基本上再對(duì)內(nèi)容進(jìn)行高度的優(yōu)化。同時(shí),這款app的設(shè)計(jì)像游戲過(guò)關(guān)一樣,你完成到一定程度就可以解鎖新的動(dòng)作,讓你學(xué)習(xí)起來(lái)更有動(dòng)力。
wake

喚醒瑜伽(WakeYoga)是目前國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的在線瑜伽教學(xué)平臺(tái)。該平臺(tái)定位于為人們提供高品質(zhì)的瑜伽習(xí)練方式,致力于打造極致的在線瑜伽教學(xué)課程以及瑜伽互動(dòng)社區(qū)。WakeYoga斥巨資打造影視級(jí)的習(xí)練課程,并且由多位國(guó)內(nèi)外資深瑜伽老師擔(dān)任視頻習(xí)練示范。這款A(yù)pp和keep有點(diǎn)像,上面有基礎(chǔ)課程,冥想放松,體式庫(kù)四,也有直播,商場(chǎng),雜志,社區(qū),活動(dòng)等等功能。
全是瑜

全是瑜的界面簡(jiǎn)單易懂,里面有一千多節(jié)課程,也有一些系列課,也會(huì)根據(jù)老師分類,同時(shí),此款app根據(jù)每個(gè)人的和級(jí)別提供有針對(duì)性的課程,讓你在家隨時(shí)都可以接受專業(yè)的瑜伽指導(dǎo)。