跑步二三事

算起來,堅(jiān)持跑步也有十個(gè)多月了。

第一次真正意義上的跑步我認(rèn)為是在跟著我的男神女神一起完成了人生中第一個(gè)10公里開始的。還記得是在2016年12月的某天晚上,讀書時(shí)連400米體能測試都非常吃力的我從來沒想過自己也能跑完10公里。在此之前都是小打小鬧地跟著我女神跑3公里、5公里,雖然跑得不快,但總覺得跑完很吃力,體力跟不上。從來沒有跑過10公里這么遠(yuǎn)距離的我,也沒什么信心可以完成,心里想著實(shí)在不行也千萬不能勉強(qiáng)自己,跑不動(dòng)了就走回去。就這樣,我跟著大神們開始一段神奇的跑步之旅。

剛開始3公里的時(shí)候,大神們都很照顧我,一直跟著我的配速在跑,還一直問我會(huì)不會(huì)累。在之后的2公里,明顯可以感覺到自己的雙腿已經(jīng)有些酸脹,于是我放慢了速度,也示意他們別管我,我努力跟上他們。做完這個(gè)決定我就后悔了,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)他們一溜煙地就消失了,哈哈哈,可是我還想堅(jiān)持一下,雖然很慢,但我還是努力朝著目標(biāo)前進(jìn)著。

在跑完5公里以后,因?yàn)槭抢@圈圈,所以我又碰到了放慢速度等我的大神們,不知道是不是身體適應(yīng)了這個(gè)狀態(tài),我又跟著大神們跑了2公里,一路上大神都很體貼地提醒我們一些跑步中需要注意的事情,跑步的好處,雖然我都不記得了。我只記得那天的夜風(fēng)有些涼,跑著跑著身體發(fā)熱以后,涼涼的風(fēng)吹著很舒服;跑著跑著,感覺腦子也越來越清晰,因?yàn)檫m應(yīng)了夜晚的光線,眼睛也看得清楚了許多,就這樣,感受著身體的變化,眼前景色的變化,忽然耳朵里傳來了app播報(bào)的聲音:“您已經(jīng)跑了10公里……”Wow,那種興奮的感覺,好像完成了一件驚天動(dòng)地的事情。非常感謝大神們不嫌棄我拖速度,帶著我完成了10公里的壯舉!

原來跟在大神屁股后面吃灰也是一件很驕傲的事情。于是乎,我開始愛上了跑步,它讓我看到了許多的可能性。

一開始,跟著朋友們一起晨跑夜跑。慢慢地,即使一個(gè)人也想著出去跑一圈,享受當(dāng)下難得的輕松時(shí)光。聽著歌,感受風(fēng)拂著臉龐,好溫柔。偶爾也會(huì)體驗(yàn)雨點(diǎn)砸在臉上,可是一切都是那么美好。

自從開始跑步,整個(gè)人都樂觀起來,開始認(rèn)真地對待生活熱愛生命善待身邊的親人朋友,遇事也不再著急上火,看待事情會(huì)更客觀。

但也有偷懶的時(shí)候,例如前一晚玩游戲到很晚,第二天早晨怎么也爬不起來。也有稍微有點(diǎn)不舒服就給自己找借口不起床跑步的時(shí)候。適當(dāng)?shù)男菹⑦€是有必要的,生活嘛,也還是需要有節(jié)制的。無論什么事情,過度了總是不好的。就比如打游戲,入迷了以后不管什么時(shí)候都想著玩一把,耽誤了很多事情,也讓自己消極了不少。

不過沉淀了一段時(shí)間以后,我又開始跑步了。每天早上看到第一縷陽光降臨這座小城,期待著美好的一天又將開始,心里充滿希望。早安,晨之美。

早起的牛兒吃早餐

我總認(rèn)為跑步的人都是樂觀派,因?yàn)樽约号芷鸩絹砜偸呛荛_心,很快樂,跑著跑著會(huì)情不自禁地蹦噠起來。也曾在晨跑的時(shí)候遇到過一位大叔,在一段百米長的步道上,模擬百米跨欄,每跑一段距離就打開雙腿跳躍起來,仿佛越過障礙物一般,跳得高高的,雙腿打直,然后穩(wěn)步落下,再繼續(xù)跑。我看得笑出了聲,這簡直就是一個(gè)充滿童真的大兒童,太可愛了以至于我忘了拍照,只有把這個(gè)畫面留在腦海里,此刻通過文字分享給大家。

如果,你不知道此刻應(yīng)該做些什么,那么就換上跑鞋開始一段放飛自我的表演吧!

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