閱讀《被討厭的勇氣》，讀書筆記輸出：

【關(guān)于批評、表揚和鼓勵】

從一定角度去分析，批評和表揚，只是“用鞭子還是糖”的區(qū)別，其背后目的都是操控。

無論是批評還是表揚，都是包含了一種自上而下的評價這樣的本質(zhì)。即“有能力者對沒能力者所做的評價”。

如果把批評或者表揚的對象從孩子、親人、下屬改變成比自己層次高的人，即使是同樣的一件事，發(fā)號施令的人恐怕就會改變方式方法。

這是因為我們把人際關(guān)系理解為了“縱向關(guān)系”。所以才會把對方看得比自己低，即可以“抽鞭子”也可以“給糖吃”，其中既沒有感謝也沒尊重。也正是因為把人際關(guān)系看成縱向關(guān)系，把對方看得比自己低，所以才會去干涉。

但其實，人際關(guān)系是“橫向關(guān)系”。即所有人“雖不同但平等”。

那這時候，我們建立“橫向關(guān)系”，就要用到“援助”，即“鼓勵”。打個比方，就是“我們可以把馬兒帶到水邊，但不能強迫其喝水”。因為直面課題的是其本人，下定決心的也是其本人。

仔細(xì)品味一下“謝謝”、“你幫了大忙了”和“很好”兩句話的區(qū)別。前者就是在為對方在共同體感覺中賦予了歸屬感，讓其體會到了“我對共同體有用”，感覺到了自己的價值。而后者則是帶有一定的評價意味。

所以可以說，鼓勵，就是賦予勇氣。

【其他】

今日早醒但沒早起。原因還是畏冷。但比昨日早起半個小時，聽書、做早餐，甚至還打掃了衛(wèi)生。

今日閱讀斷斷續(xù)續(xù)竟然進(jìn)行了一上午。感慨就是：輸出真的很重要。當(dāng)我開始輸出的時候，我變得不那么困了，思維開始敏敏捷，里面的內(nèi)容很容易就能融會貫通了。

更加感慨：堅持是個好習(xí)慣。

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