①健康方面

keep運動5天 421 min? 健走 18km 消耗1204千卡?

ballet 5次?

聽課+感恩日記7天?

呼吸法or冥想3天?

早起(7:00前)4天

②學(xué)習(xí)方面

蝸牛閱讀10小時?

讀完《按你的意愿過一生》并寫一篇書評?

讀《向宇宙下訂單》2/3 ?

③生活娛樂

看3期奇葩說【上進心】2次，【時光機】【 jue親戚】各1次 ?

和表妹去逛街?

④工作

買了3本教材工具書籍

完成了倒數(shù)第二周的課程安排

總結(jié)反思:

1#做得比較好的

每日閱讀至少1h，紙質(zhì)版和電子版兼顧

步行目標(biāo)達成，除了周六把手機落在輔導(dǎo)園，這兩天風(fēng)雨太大沒步行

感恩日記每日不落

每日反思記錄

2#做得不好的

早睡沒做到！都是拖延到11點半甚至12點，有天晚上還是看奇葩說看到差不多1點。

每日馬甲線的計劃沒完成

早起和午休還需鬧鐘控制，鬧鐘沒響就會睡過頭