? ? ? ? 拖延癥(procrastination), 把本該當(dāng)下專注去做事情推遲到最后一刻才去做，反而去做那些給自己帶來(lái)快感但不重要的事情。
? ? ? ? 治愈拖延癥，首先要承認(rèn)自己有拖延癥。如果每天你的日程表填滿不重要的事情; 即使你的日程表上有非常重要的事情要做，但是你卻遲遲不肯動(dòng)手;只要?jiǎng)e人有求于你，不管重要與否，你都滿口答應(yīng); 總是等待自己在狀態(tài)，或者時(shí)機(jī)成熟才去做重要的事。如果有以上狀況的，你就屬于拖延癥患者。
? ? ? ? 其次，要對(duì)自己的人生有明確的方向。如何知道自己人生的目標(biāo)？想象一下你正在參加一個(gè)人的葬禮，哀傷的音樂(lè)，四處擺放的花圈，你神情凝重地走到棺材前去追悼，往棺材里一看，里面躺著的是你自己，這是你自己的葬禮！一會(huì)，你的親人，朋友，同事，鄰里各一名將上臺(tái)念悼念詞，你就坐在嘉賓席上，靜靜地聽(tīng)著，你希望他們眼中是怎樣的父親或母親，是怎樣的朋友，怎樣的同事，怎樣的鄰居。這樣你就大概知道自己該做什么樣的人了，自己的人生目標(biāo)是是什么，什么是重要的事情了。
? ? ? ? 知道什么是重要的事情，接下來(lái)就是每天的時(shí)間管理了。如果，你每天堅(jiān)持做一件事情，幾年后將對(duì)你的生活和事業(yè)產(chǎn)生重大的影響，那件事會(huì)是什么？高效能人士的七個(gè)習(xí)慣里給出了答案。它把大家每天做的事情分為緊急重要，不緊急重要，緊急不重要和不緊急不重要四個(gè)象限。
? ? ? ? 那么那件每天都做，并對(duì)你生活產(chǎn)生重大影響的事應(yīng)當(dāng)屬于重要但不緊急這一象限，比如個(gè)人職業(yè)規(guī)劃，培養(yǎng)與客戶的關(guān)系，讀書，健身等等。而不應(yīng)當(dāng)把時(shí)間花費(fèi)在不緊急也不重要的事情上。
? ? 應(yīng)對(duì)拖延癥，我沒(méi)有提出具體的辦法，但這三方面也挺重要: 認(rèn)識(shí)自己有拖延癥，知道自己的人生目標(biāo)，每天更多時(shí)間花費(fèi)在重要不緊急的事情上。
