在加入剽悍行動(dòng)營(yíng)之前，我的生活、工作狀態(tài)：
1.基本不吃早餐，踩點(diǎn)上班；
2.不化妝，上班時(shí)90%素顏，有幾次竟然去單位洗的臉，因?yàn)榭爝t到了來(lái)不及洗臉；
3.下班后不知道干什么，索性在辦公室“加班”，很多時(shí)候是大家都下班了我在玩游戲，但大家都覺(jué)得我加班多，是工作太認(rèn)真；
4.不注重形象，衣服隨便穿，不想花心思去搭配；
5.各種買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，不理性消費(fèi)。本來(lái)要買(mǎi)件上衣，結(jié)果買(mǎi)了一圈，就是沒(méi)買(mǎi)上衣，就這種注意力很容易被轉(zhuǎn)移，不知道自己到底要哪種上衣的狀態(tài)；
6.有時(shí)間就去逛街，靜不下心來(lái)看書(shū)，買(mǎi)書(shū)積極，看書(shū)沒(méi)動(dòng)力；
7.東西太多時(shí)，不想著收拾，而是覺(jué)得儲(chǔ)物柜太少，房子太小，沒(méi)地方放；
8.屋子里很亂，東西到處放，用的時(shí)候找不到，買(mǎi)了很多重復(fù)的東西；
9.不想和陌生人過(guò)多接觸，不說(shuō)話(huà)更好；
10.輕易抱怨、發(fā)脾氣，有時(shí)不分場(chǎng)合；
11.大一下學(xué)期開(kāi)始我就再?zèng)]疊過(guò)被子；
12.加完班還把工作帶回家，效率極低，拖延拖延再拖延！
……
全是負(fù)能量啊，感覺(jué)自己那時(shí)就是個(gè)女巫一樣的存在。
認(rèn)知和改變：
001. 微習(xí)慣，拒絕拖延。很多時(shí)候，拖延的源頭在于目標(biāo)的復(fù)雜和龐大。但只要將它合理拆解，每往前走一小步，拖延癥就會(huì)得到改善。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變。
002. 寫(xiě)出我心。自由書(shū)寫(xiě)、留心生活、展示細(xì)節(jié)
003. 自信力讓我們成為更好的自己。刻意練習(xí)能讓自己自信的行為，并讓之成為習(xí)慣，讓自己面對(duì)、處理突發(fā)問(wèn)題時(shí)，自信更能讓我們沉著應(yīng)對(duì)。
004. 時(shí)間管理。時(shí)間管理的本質(zhì)在于管理我們自己，而不是管理時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間無(wú)法改變，不論我們是何身份，我們每天都只有24小時(shí)。用每天找回的時(shí)間做更有意義的事情，過(guò)更精彩的人生。掌控時(shí)間才能掌控生活。
005. 像水一樣柔韌。在為人處世方面，因時(shí)因勢(shì)，順著人性，隨時(shí)調(diào)整姿態(tài)。既有水的柔，又有水的韌。面對(duì)生活拮據(jù)的人，相處時(shí)姿態(tài)要放低；而在領(lǐng)導(dǎo)和一些生活比我優(yōu)越的人面前，我們的姿態(tài)不能太低，否則別人會(huì)覺(jué)得我們是在攀附、巴結(jié)。
006. 變則通，通則達(dá)。順應(yīng)時(shí)代趨勢(shì)，自己主動(dòng)去改變。通過(guò)主動(dòng)學(xué)習(xí)，發(fā)掘、迎接未來(lái)的機(jī)遇，協(xié)調(diào)眼前的利益。與其讓別人來(lái)革你的命，不如自己先下手為強(qiáng)。適應(yīng)時(shí)代、發(fā)現(xiàn)變化、并迅速調(diào)整。
007: 好習(xí)慣助力夢(mèng)想成真。我們生命里發(fā)生的80%的行為，其實(shí)都是我們習(xí)慣的顯現(xiàn)。過(guò)于展示自我、堅(jiān)持自己的錯(cuò)誤、說(shuō)話(huà)隨心所欲不經(jīng)大腦思考，這些語(yǔ)言上對(duì)人產(chǎn)生的傷害有時(shí)比肢體上的傷害更大，別人受傷了，自己傷的更重。
008. 充分利用業(yè)余時(shí)間。給自己充電、做準(zhǔn)備工作應(yīng)該都是自己在業(yè)余時(shí)間要做的事情，而這些事情，就拉開(kāi)了人與人之間的差距。正如“工作之外的8小時(shí)決定了你的人生有何不同”。
009. 及時(shí)止損。愛(ài)上不合適的人，因?yàn)橐呀?jīng)投入了青春、時(shí)間、感情而不愿意放手；自己不喜歡的工作，因?yàn)樯畹膲毫Σ桓肄o職，硬逼著自己面對(duì)。投入更多的時(shí)間和精力、金錢(qián)，并不會(huì)把一件錯(cuò)事變成對(duì)的?；ㄙM(fèi)再多的青春，也很難把一個(gè)錯(cuò)的人改造成對(duì)的。及時(shí)收手，我們的損失才是最低的。
010. 沒(méi)有恐懼的人是不存在的。那些成功的人都是不畏懼做自己畏懼的事情的人。人在每個(gè)階段恐懼的事情和級(jí)別是不同的。不斷提升自己的能力，我們的抗恐懼能力也會(huì)相應(yīng)提升。
011. 拓寬自己的人脈圈。在組織或團(tuán)隊(duì)外部建立并維持人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)是非常重要的，它決定了你是誰(shuí)以及你會(huì)成為誰(shuí)。良好人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)會(huì)讓我們的消息變得更加靈通，更容易發(fā)現(xiàn)一些全新的機(jī)會(huì)，在你遇到困難的時(shí)候，幫你走出困境。很自然的人際關(guān)系網(wǎng)也是需要刻意去建立的哦，但前提是提升自己的能力，讓自己也能幫到別人。
012. 講故事的魅力。講故事能讓信息傳達(dá)更全面，聽(tīng)著更易接受。用有趣的故事?tīng)I(yíng)造畫(huà)面感，更容易讓人記住，而且容易復(fù)述，聽(tīng)眾不易犯困。流傳度、推廣度都高。
013. 用創(chuàng)意達(dá)成目標(biāo)。簡(jiǎn)單、意外、具體、可信、情感、故事性強(qiáng)的演講或交談，能更好的引發(fā)甲方的好奇、信任、激發(fā)同理心，并產(chǎn)生共鳴的想象，從而影響之后的行為。
014. 做事情要未雨綢繆。只有在富足的狀態(tài)下，才能做出更加具有前瞻性的規(guī)劃。我們寫(xiě)文章之前已有長(zhǎng)期大量輸入，提筆才能筆下生花。心態(tài)富足時(shí)，才更容易為長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。
015. 保證睡眠能提高工作效率。高質(zhì)量睡眠有利于大腦保持清醒，讓我們以滿(mǎn)血復(fù)活的狀態(tài)迎接工作、生活的挑戰(zhàn)。
016. 集中主要精力做一件事，直到做完為止。就像我們企圖通過(guò)一次機(jī)會(huì)把所有事情說(shuō)清，是非常不可取的，聽(tīng)著也記不住那么多內(nèi)容，反倒大腦不夠用。
017. 掌控自己的情緒。不喜歡一件事，就去改變那件事。如果無(wú)法改變，那就改變自己的態(tài)度。受夠了貧窮，那就努力提高賺錢(qián)的本領(lǐng)。掌控情緒，不止對(duì)健康有利，也能加快解決問(wèn)題的進(jìn)展。
018. 零秒思考。通過(guò)訓(xùn)練提升自己的思考能力，讓我們的條理清晰，形成自己的思維體系，深入思考問(wèn)題。
019. 我們對(duì)事情的觀點(diǎn)、看法，形成了我們的情緒是好是壞。也就是說(shuō)情緒是我們內(nèi)心想法的一面鏡子。“塞翁失馬，焉知非?！薄２徽撌裁词虑?，既然已經(jīng)發(fā)生了，我們都先接受，因?yàn)槭聦?shí)無(wú)法改變。在接受的基礎(chǔ)之上想想怎么解決問(wèn)題更好一些，也是及時(shí)止損并控制事態(tài)養(yǎng)好的方向發(fā)展。
020. 先完成再完美！這是繼微習(xí)慣之后對(duì)我影響最大的。有時(shí)候一個(gè)作業(yè)，周五布置的，往往下周一了還是沒(méi)完成。立即行動(dòng)，小完成，再不斷調(diào)整、修改，一步步完善。一蹴而就的、完美的事情本就不存在。先完成，否則就是原地不動(dòng)，就沒(méi)有任何意義了。
021. 長(zhǎng)投的作業(yè)，我竟然主動(dòng)把錄音版資料整理成文字版，并分享給大家。我服了我自己！
022. 現(xiàn)在竟然不由自主地疊被子，我都不知道為什么要要做這個(gè)事，潛意識(shí)自發(fā)的。疊完被子床就特別整齊，整個(gè)房子都舒舒服服的，看著就很開(kāi)心；
023. 工作內(nèi)容盡量在上班期間完成，不拖延，不把工作帶回家。
024. 回家以后換完衣服，第一件事是坐到書(shū)桌前看會(huì)書(shū)。然后看剽悍晨讀材料寫(xiě)文章、錄音、配圖，鯨打卡；
025. 自動(dòng)養(yǎng)成晚上睡覺(jué)之前把第二天的重要待辦事項(xiàng)寫(xiě)下來(lái)。
026. 有時(shí)間緊迫感了。最近感覺(jué)自己做的事情比以前多多了。效率上來(lái)了，也有頭緒了。
027. 斷舍離。沒(méi)有用的東西及時(shí)清空。我們的大腦容量是有限的。記住重要的人、事就好。
感恩感謝：
001. 千里有緣來(lái)相會(huì)。我們來(lái)自五湖四海，因?qū)懽骶鄣揭黄?，共同成長(zhǎng)，群里老鐵們各個(gè)身懷絕技，才華橫溢，還展示了不同的一面，跟大家學(xué)到不少東西。持樞你早起打卡的堅(jiān)持我大寫(xiě)的服！墨客文人你的文筆很學(xué)院風(fēng)，能看出來(lái)你平時(shí)對(duì)學(xué)生掏心掏肺，向你學(xué)習(xí)！楊姐你每次給我文章的點(diǎn)評(píng)都被我當(dāng)成金句收藏了。超能熊你家的伙食好的我簡(jiǎn)直要去蹭飯！柴大寶你的心態(tài)極為年輕，關(guān)懷鐵友愛(ài)心滿(mǎn)滿(mǎn)。Amy你每次整理的思維導(dǎo)圖課堂筆記就是大安利，贊！鑫鑫媽媽你進(jìn)產(chǎn)房很快就倒計(jì)時(shí)2天了，還堅(jiān)持寫(xiě)作，你的寶寶得多有才華，估計(jì)是個(gè)寫(xiě)作神童！文文姐的考研之路和沫沫姐的減肥歷程都是勵(lì)志之旅！陽(yáng)陽(yáng)你平時(shí)工作特別忙還堅(jiān)持打卡，有毅力！惜小惜昨天的分享花了很多心思，做了很多功課，棒棒噠！懶人不懶，林哥很酷，愛(ài)麗絲、Vivian…群里的老鐵們，感恩感謝和你們相遇！
002. 群里老鐵們的文章我不是每天每篇都看了，但我們的連長(zhǎng)、指導(dǎo)員們每天看完所有文章?點(diǎn)評(píng)，還會(huì)仔細(xì)看群消息，經(jīng)常跟我們互動(dòng)，指引我們更好地前進(jìn)。您們都有自己的工作、家庭，已經(jīng)很忙了，還這么用心付諸于我們的成長(zhǎng)，感恩感謝！
003. 感謝貓叔搭建了這個(gè)平臺(tái)，讓我有機(jī)會(huì)和這么多牛人、學(xué)習(xí)達(dá)人交流、學(xué)習(xí)，你們都是我的榜樣！貓叔你是最可愛(ài)的人！
004. 感謝鯨打卡團(tuán)隊(duì)，陪我們一起完成訓(xùn)練營(yíng)，熬夜幫我們解決問(wèn)題，這么短時(shí)間內(nèi)提升鯨打卡各項(xiàng)功能，是在是完美的節(jié)奏，牛！
005. 感謝我的父母，感謝我自己，不論什么時(shí)候，還好沒(méi)放棄，對(duì)未來(lái)越來(lái)越有信心啦！明天更美好！
