葉老師【喜馬拉雅時間管理100講】第56講 [反思 ]月度檢視是好習(xí)慣
本講要點(diǎn):
1.回顧:
（1） 時間管理是一個人最重要的能力。
（2）關(guān)于反思: 連接想法與行動的三個問句; 反思的三個層次; 反思的時間; 反思習(xí)慣一——周檢視習(xí)慣
2.習(xí)慣二——月度檢視:
方法: 檢查過去的一個月所做的事情與未來的關(guān)系。
內(nèi)容: 檢視這個月的關(guān)鍵字; 檢視自己的健康，工作，生活，旅行等方面; 檢視重要的日子;? 結(jié)合人生的兩萬米高空，看每個月與年度目標(biāo)配合的程度。
3.回饋分析方法:列出未來六到九個月的目標(biāo)＋檢查每個月的成果與未來的關(guān)系。
4.總結(jié):?
寫日記＋做周檢視＋未來幾個月的計劃與思考＋堅持做月檢視＝未來巨大的收獲。? ? ? ?
附錄原文:
人人都需要時間管理！
管理學(xué)泰斗德魯克教育我們說：“時間管理是一個人最重要的能力?！?/p>
今天這一講我們接著談反思，今天講反思按時間維度來劃分的“月度檢視”。
到目前為止，葉老師已經(jīng)堅持做月度檢視超過40個月。
所以他能在一秒之內(nèi)（這個得益于易效能的“秒搜”系統(tǒng)）找出歷史上這個月自己都干了些什么，例如：2015年的6月我做了哪些“大事”；2014年的6月我去了哪些地方，見了哪些人......
因為有每天寫晨間日記的習(xí)慣，所以葉老師也能一秒翻出歷史上的今天。
他寫晨間日記已經(jīng)超過7年了，每天連續(xù)不斷也已經(jīng)超過4年。
所以當(dāng)他在自己的印象筆記里輸入某一天的日期后，他就能得到去年、前年、大前年等等這一天他的生活狀態(tài)和天氣情況。
持續(xù)記錄的功用非常巨大，例如：某一天對我們來說很重要，因為它是我某一位家人的生日。
這時如果我有每天記錄的習(xí)慣，那么我就能找到去年的這一天我們是如何度過的。
那些值得記憶的日子，如果我們有記錄，我們就能去追溯，于是在周年的時候，我們就可以對那些曾經(jīng)與自己一起有過特殊回憶的朋友表示感恩。
那月度檢視其實(shí)就是讓我們有一個時間，對過去一個月自己的經(jīng)歷，做一個全面的總結(jié)。
先梳理關(guān)鍵字，例如：工作、健康、生活、旅行等等。
結(jié)合自己“人生5萬米高空”中的【2萬米高空---目標(biāo)】進(jìn)行總結(jié)會更好，因為2萬米高空里的事務(wù)大多是我們的年度目標(biāo)。
每個月都檢視一次過去一個月與當(dāng)年【年度目標(biāo)】的匹配程度，這一點(diǎn)非常重要。
人的大腦記憶不可靠，我們很容易就忘記很多事情。
所以雖然我們制定了自己的各種目標(biāo)，但是如果沒有一個固定的時間，持續(xù)反復(fù)地去加深自己的認(rèn)知，那我們的目標(biāo)就不可能達(dá)成。
因為久而久之，你已經(jīng)忘記自己曾經(jīng)有定下過這個目標(biāo)。
所以我們要經(jīng)常地檢視自己的目標(biāo)，并且檢視過去一段時間里自己的行為是否在為達(dá)成這個目標(biāo)添磚加瓦。
德魯克曾在自己的書中分享了一個檢視自己目標(biāo)的方法，叫“回饋分析法”，這套體系在歐洲宗教界已經(jīng)非常成熟了。
首先，他讓我們列出未來9到12個月的目標(biāo)；
然后，每個月都去檢視自己在過去的這一個月中得到的成果與自己所定目標(biāo)的關(guān)系。
葉老師在親身實(shí)踐了40多個月之后發(fā)現(xiàn)：自己的人生有了巨大的突破與飛躍。
所以我們不僅要每天寫日記，每周做周檢視，同時我們還要對未來幾個月進(jìn)行前瞻性的計劃與思考，并且每月檢視自己所獲得的成果與自己目標(biāo)的關(guān)系。
全面地使用前面我們所教授的易效能系統(tǒng)方法，有理論，有技術(shù)，有工具，使用起來，你就能收獲一個讓你驚喜的人生。
備注:
反思這一部分還是我的弱項。最近堅持每日的反思。而做周檢視也是在剛剛上周開始，是戈珺班長催促后發(fā)出的，是第一次。
說實(shí)話，月度檢視是從來沒有過的。我倒是下載了一個月都檢視的模版，但是一直沒有用?，F(xiàn)在去看一下自己的月度目標(biāo)，感覺自己現(xiàn)在的行動可能實(shí)現(xiàn)不了自己的目標(biāo)。
再去關(guān)注自己的年度目標(biāo)，也許現(xiàn)在還沒有行動去支持某些目標(biāo)。例如，閱讀任務(wù)，關(guān)于教育學(xué)方面的，自己現(xiàn)在還沒有把它們?nèi)际占饋?，還沒有進(jìn)行閱讀;? 自己在喜馬拉雅讀書的活動也沒有開始，現(xiàn)在開始了有目的的聽書的活動。所以這樣的檢視很必要，看清行動與目標(biāo)的關(guān)系，看到結(jié)果與目標(biāo)的關(guān)系。
現(xiàn)在自己堅持做檢視: 包括日檢視，周檢視，月度的檢視。慢慢來，爛開始，不斷地修正，會得到好的結(jié)果。我相信自己能夠做到。
