寒露寒露，遍地冷露寒露來了，天氣突然變冷，寶寶容易生病，那么我們的帶娃節(jié)奏又該做哪些調整呢？

穿衣方面，要掌握身上無汗，手腳不涼兩個原則，時常摸下孩子的后頸部，如果發(fā)現微微出汗，就要減衣服。摸一摸孩子的小手，如果變涼就要加衣服，外出時，尤其是晚上，要給孩子加一條紗巾，圍在脖子上來保護大椎的溫度。大椎受寒，孩子容易感冒流鼻涕。

孩子都喜歡光腳丫在屋里走來走去的，從寒露開始就不露腳，從寒露開始，就不要讓孩子光著腳在地板上，瓷磚上走來走去，鏤空的涼鞋也該收起來了。

飲食方面應少吃香薰燥熱，熏烤、腌制、油炸的食品，入口的食物要保證溫熱?？梢越o孩子多吃些核桃、芝麻、山藥，銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、香蕉、蘋果等，養(yǎng)護方面。

從寒露起，雨水逐漸減少，標志著燥邪當令的世界來了。要減少洗澡泡澡的時間，尤其是那些皮膚干燥干癢的孩子，洗完澡以后在皮膚還會干皮。一定要涂抹潤膚露icon，晚上睡覺前用溫水洗腳更適合孩子，因為過熱的水和長時間的泡腳，不利于足弓的發(fā)育。

寒露節(jié)氣后的帶娃注意要點，你覺得對嗎？