懂點社會心理學(xué),為幸福人生搬塊磚

朋友小A在群里發(fā)了一張在地鐵上拍的照片,一個水果販子挑著兩大筐水果上了地鐵,地鐵上乘客不多,他順手把扁擔(dān)和筐子放下,就坐在座位上玩手機,也不管自己這樣放是否擋著了別人的道。

就這樣一張照片發(fā)到群里,一時激起反響無數(shù):

有人批評說這水果販子太沒素質(zhì),城市的風(fēng)貌都是被他們敗壞了;

有人指責(zé)說沒人管這樣的行為,地鐵的巡管員為什么不負(fù)責(zé);

有人淡然說這水果販子定是太累了,反正現(xiàn)在地鐵人少,大家繞過去就行;

有人表達(dá)說自己在場的話會善意提醒水果販子,別因為自己沒放好水果被踢翻了;

也有人說,有時間拍照,怎么就不去提醒一下?

......

各種說法都有不同的人站隊,甚至也有人覺得,好像大家都說得對,在一片討論聲中,自己也不知道到底哪種說法對呢?

為什么同樣的照片,同樣的場景,不同的人看到后,卻有不同的反應(yīng)?

這些現(xiàn)象其實就是社會心理學(xué)家們研究的內(nèi)容,他們通過社會生活中的事件,了解社會環(huán)境如何塑造個體的思想、情感和行為,并究其原因。幫助人們解釋在生活中很多行為背后的心理原因。

原來很長一段時間,人們以為,心理學(xué)是專業(yè)人士去研究和學(xué)習(xí)的內(nèi)容,一般人根本不需要接觸。但隨著人們意識的提高,更多的人開始發(fā)現(xiàn),做為一個普通人,要想過好這一生,還真的需要了解一些心理學(xué)相關(guān)知識。

而心理學(xué),也開始從象牙塔里走出來,不再是高深莫測的樣子,脫去神秘的外衣,人們發(fā)現(xiàn)心理學(xué)其實就是一個人過好自己這一生的基礎(chǔ)。

這本阿倫森代表作------《社會心理學(xué)》第10版就是走出象牙塔,又帶著足夠份量的“磚”,如果你有幸搬到這塊磚,便能為你的人生大廈支撐起一面擋風(fēng)避雨的堅實壁壘。

社會心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的其中一個分支,主要研究周圍情境對個體產(chǎn)生的影響,簡單說就是研究我們?nèi)绾握J(rèn)識自己,如何看待他人,如何影響他人,又是如何被他人影響的。

人是社會性動物,因此社會心理學(xué)在人們的生活中起著舉足輕重的影響。

(一)你以為自己了解一切,其實被自證預(yù)言控制了

我有個朋友,兒子成績排在年級前三十名左右,正常發(fā)揮的話,考個重點大學(xué)是沒有問題的。但這個朋友最愛說的話就是:他就是容易緊張,我就擔(dān)心他發(fā)揮不穩(wěn)定,最后考個二本。孩子高考時,果真發(fā)揮失常,最后只走了一個二本。

今年孩子考研,這個朋友的擔(dān)心又來了:我就害怕這孩子運氣不好,今年過不了專業(yè)線。當(dāng)然,她又料事如神了,而且還很得意地跟我說:我就知道這孩子是這樣的,最后一關(guān)都過不了。

我不忍心打碎這個媽媽的“迷之自信”,因為這樣的媽媽太多了。

“我就知道你是個不守時的孩子”

“我早就說過,你要是做成了這件事,我都可以手板心給你煎魚”

“早叫你別跑,看吧,摔了吧”

"我是不是跟你說過,你是早起不了的"

......

這些話聽著是不是很熟悉?我想很多媽媽都說過這樣的話,并且自認(rèn)為這是自己對孩子的了解。殊不知,正是你引領(lǐng)著孩子向你說的方向前進(jìn)的,孩子會努力去成為媽媽嘴里的那個樣子,這就是社會心理學(xué)里的“自證預(yù)言”。



自證預(yù)言:人們對他人的預(yù)期會影響其對待他人的方式。而這種對待方式又會導(dǎo)致那個人的行為與人們最初的預(yù)期相一致,進(jìn)而使這一預(yù)期又成為現(xiàn)實。

所以,聰明的媽媽要想孩子成為什么樣的人,就要以他已成為的那個樣子看待他,孩子自然會朝著你內(nèi)心真正期待和相信的方向去努力。

(二)你是誰?你真的認(rèn)識自己嗎?

你是誰?

研究顯示人類從18-24個月就開始形成自我意識,但我們會發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增加,文化和影響,人們對自我的認(rèn)知會不斷變化,甚至有時候我們會覺得迷失了自我。

一段時間,孩子放學(xué)回家會很高興地給我表演一種“電搖”舞。后來才知道,這是在小學(xué)生群體里的流行。我問孩子為什么喜歡?她也說不出為什么,只是大家都在這樣跳,她也要跟大家一樣,才覺得自己和同學(xué)是一樣的。

長假過后上班的第一天,你帶著飽滿的精神進(jìn)到辦公室,聽到同事們說起“假期綜合癥”,突然覺得自己不應(yīng)該有這種元氣滿滿的狀態(tài),于是也陷入一種還不想從假期回到上班的情緒中。

這些行為背后,都是一種自我的迷失。而心理學(xué)家提醒人們,如果能保持自我覺知,學(xué)會從自己的內(nèi)省和他人的眼中,以及社會視角下來看到自己,才能真正地理解到自己究竟是怎么樣的一個人。

而人只有真正明白自己,才能安放自己,避免在社會的浪潮中隨波逐流,迷失自我。

自我覺知理論:當(dāng)我們處于自我覺知狀態(tài)時,我們會成為客觀地評價自己的觀察者,以局外觀察者的角度來看自己。

(三)獨特的自我是怎樣成為眾人的

“我就是我,不一樣的煙火”,這是很多人渴望著成為的樣子,保持自己獨特的個性,擁有自己獨到的見解,可以做自己的決定。

但我們在社會中常常發(fā)現(xiàn),自己常常在不知不覺中就“隨了社會的大流”:

“我也不想讓孩子那么辛苦到處去補課,但是別的孩子都在學(xué),我們也不能輸在起跑線上啊。”

“隔壁家的王姐都有一個LV,做為同樣年齡的我,怎么能沒有?”

“不給孩子買房子,那就沒有盡到父母的責(zé)任?!?/p>

“周圍人手上都拿個Iphone,我要是不用,就有點被人瞧不起?!?/p>

類似這樣的對話是不是常常出現(xiàn)在你的口中?很多時候,我們可能并不是這樣的初衷,但在做出決定時,往往會被社會環(huán)境,權(quán)威對象,社會規(guī)范性及信息性社會影響。

當(dāng)然,從眾的順從或反抗選擇,同時與社會、與自己、與他人都有相關(guān)性,如果你能明白,你可以對自己做出從心選擇,而不是在事后說一句:如果不是......我也不會......



從眾:人們由于真實的或想象的來自他人的影響而改變自己的行為。

上面列舉的,僅僅是在我們生活中的冰山一角,當(dāng)我們更多的理解了社會生活中自己和他人行為背后的心理原因時,就會更懂自己更理解別人。而要學(xué)會去理解,這本《社會心理學(xué)》(10版)足夠給你提供學(xué)術(shù)支持,也給你生活理解。

這本著作以美國心理學(xué)會歷史上唯一一位包攬杰出寫作獎、杰出教學(xué)獎和杰出研究獎這三項大獎的社會心理學(xué)家埃略特.阿倫為主要作者。因此,即有文學(xué)的可讀性,又有教學(xué)的訓(xùn)練法,還有科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性。帶著心理學(xué)研究的體量,用最通俗易懂的語言表達(dá),是你值得搬回去的一塊讓你生活幸福的“磚”。

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