? ? ? ?生活中，人們的意志力總有不起作用的時(shí)候，在面對(duì)誘惑時(shí)，不一定能抵制。并且大多時(shí)候我們會(huì)有拖延的情況，今天的事情拖到明天再做，但有時(shí)候我們也會(huì)很勤快，自身的自控系統(tǒng)能讓我們克制沖動(dòng)。而這些在神經(jīng)學(xué)家的研究中則認(rèn)為我們有只一個(gè)大腦，但卻有兩個(gè)想法。一個(gè)是自我放縱，及時(shí)行樂(lè)；另一個(gè)是克服沖動(dòng)，深謀遠(yuǎn)慮，這兩種想法交替的出現(xiàn)在我們的腦海中，這讓我們有了不同的行為方式。

? ? ? 接下來(lái)討論的是兩個(gè)自我的價(jià)值，每個(gè)人都會(huì)有原始本能，而這種本能雖然有時(shí)讓我們感到沮喪，但是卻是必不可少的，我們能做的就是學(xué)會(huì)利用原始本能，而不是反抗這些本能，反抗也會(huì)讓我們受到不必要的傷害。而有時(shí)候自控系統(tǒng)和生存本能也會(huì)相互協(xié)作，幫助我們做出更好的選擇。

? ? ? ?我們是完完整整的人，都有自己的思維方式，思考事情也不夠成熟容易產(chǎn)生沖動(dòng)，這是人之常情。但是我們也要學(xué)會(huì)克制沖動(dòng)，做事多思考，提高自控能力，只有做好這些才能控制好兩個(gè)自我，讓一加一等于或大于二。