一覺

做飯時，有個觀點想表達，就看見內心出現(xiàn)一個風鈴，被風吹的搖擺，碰撞，無序的亂響，

告訴自己要突破，鼓起勇氣，表達時，提前說希望聽我把話說完整再回應，之后舌頭跟打結一樣，腦子跟斷片一樣，覺得心虛似的，結果還是被打斷了，就看見，一個小孩一張嘴，大人就知道他要干嘛直接堵回去似的，

堅持表達完整，心里七上八下的，邊看著自己邊自言自語，還時不時轉移一下注意力緩解尷尬似的，

其實，不是什么大事，只是自己的觀點，慌亂時看著一個慈愛的大人用手撫摸著我，微笑，

看見自己對表達的回應有個預期

知道了

二覺

吃飯時，喊大寶，沒回應，老公說“你現(xiàn)在叫她，都不搭理你”，第一反應是在關心我，第二反應覺得在說我教育需要調整，之前會覺得在看我笑話。。

看著自己的念在翻騰，就看見一個小孩在大染缸里和稀泥，攪和一陣，穩(wěn)了穩(wěn)，擠出一句說“那你喊一下試試”，老公說不喊。

寫覺時候意識到，這只是一句描述事實的一句話。而且，自己沒留意這個點。被提出來后才進入意識。

知道了

三覺

吃完飯，喊大寶，大寶躺床上看手機沒回應，我憤怒，著急，加大音量喊，大寶還是沒回應，老公穩(wěn)穩(wěn)坐在那說“你收”

覺察到自己在等一個“指令”

知道了

四覺

收拾完給小寶洗個澡，放好水，把小寶放盆里，順便也想趁這個空，自己也洗洗，就聽見小寶哭，貌似不愿自己在盆里，就看見一股勁已經(jīng)沖過去想抱起來哄哄，止住哭聲，心已提起來了，甚至還有點想喊外邊的人來幫忙的沖動，話到嗓子又咽回去了，

摁住自己，聽見哭，允許哭，哭一會吧，

接納后，小寶自己在盆里玩了

知道了

五覺

洗完出來，頭發(fā)還濕乎乎的，給小寶換衣服，小寶哭，老公很穩(wěn)的坐在旁邊，我這邊手忙腳亂的，本濕乎乎頭發(fā)又參合些許冒出的汗，看看自己，沒情緒，手忙亂，心沒有線頭，

穿好喊老公抱小寶一會，自己需要吹干頭發(fā)，老公就過來了

有種不動，是你沒邀請，有種被動，是覺得你能行，

知道了

六覺

小寶睡著，安靜，側身躺在床上一手拿著手機，另一只手在嘴巴里，咬手指，腿壓在被子上，

欣賞著一覺又一覺，感覺如一個小狗狗抱著一個酒瓶隨心舒服的躺在沙灘上，時不時夢里還出現(xiàn)一個骨頭的喜悅，

整個感覺沒有線條的拉扯，手是伸開的，是一種輕盈，簡單，敞開的舒心與踏實，沒有纏繞，

心兒跟著蹦蹦跳，感覺在泡，泡泡浴，看著一個泡泡破了，又一個破了，溫度也是剛剛好，舒展，自在，贊嘆

知道了

七覺

今天收到很多信息，都是在轟炸，多角度的振動那個密不透風的墻，

看見一個小孩躲在黑暗里，抱著自己的雙膝蹲在角落里，后來聽見轟炸，一驚，抬起頭，豎起耳朵，走過去，耳朵貼在墻上繼續(xù)聽好久，一個手握拳擊在另一個手掌上，倆手窩著拳頭顫抖，開始來回的走，然后雙手抱在一起握拳放在眼睛處，閉上眼。

知道了

經(jīng)典點評

@賈清然二覺的突破很有味[偷笑]太穩(wěn)了[強]

五覺頭腦退出，不加戲，如實如事真好啊[耶]