? ? ? ?在我們大腦里，由內(nèi)而外有三沖大腦：年代久遠(yuǎn)的本能腦（又叫爬行腦），相對(duì)古老的情緒腦和非常年輕的理智腦。人，生來(lái)混沌。根本原因是我們的理智腦太過(guò)薄弱了，無(wú)力拜托本能腦和情緒鬧得壓制和掌控。所以，我們?cè)谏钪凶龅拇蟛糠譀Q策往往源于本能和情緒，而非理智?？梢哉f(shuō)，我們當(dāng)前遇到的幾乎所有成長(zhǎng)問(wèn)題可以歸結(jié)為目關(guān)短淺和即時(shí)滿足的天性上，用“避難趨易和急于求成”來(lái)代指它們更為貼切。所謂“避難趨易”就是只做簡(jiǎn)單和舒適的事，喜歡在核心區(qū)域周邊大專，待在舒適區(qū)內(nèi)逃避真正的困難；“急于求成”是指凡事希望利己看到結(jié)果，對(duì)不能馬上看到結(jié)果的事情往往缺乏耐心，容易放棄。

想想我自己，總是陷入“明明知道，但是做不到；特別想要，但就是得不到的怪圈”，比如：明明知道讀書重要，轉(zhuǎn)身卻掏出了手機(jī)；明明知道跑步有益，但跑了兩天就沒(méi)了下文，明知道要事優(yōu)先，卻整天圍繞瑣事大轉(zhuǎn)……

那么怎樣才能打破這樣的怪圈呢？覺醒和成長(zhǎng)就是讓理智腦盡快變強(qiáng)，以克服天性。誰(shuí)在這方面主動(dòng)，誰(shuí)就能在現(xiàn)代社會(huì)占據(jù)更大的生存優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槔碇悄X發(fā)達(dá)的人更能：

1、立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，主動(dòng)走出舒適區(qū)；

2、為潛在的風(fēng)險(xiǎn)可知自己，為可能的收益延時(shí)滿足；

3、保持耐心，堅(jiān)持做哪些短期內(nèi)看不到效果的“無(wú)用之事”；

4、抵制誘惑，面對(duì)舒適和娛樂(lè)時(shí)，做出與其他人不同的選擇……