日期 ：2024年2月11日? 星期日
? 閬中? 16~7℃? ? 多云
每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富
【90天目標(biāo)】
三個(gè)月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤
每周一天陪媽咪（家庭日）
每周運(yùn)動(dòng)3-5次，早運(yùn)動(dòng)晚泡腳
每日閱讀+聽書
一周一次個(gè)人情感鏈接日
學(xué)習(xí)知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)
【周計(jì)劃】
?每天陪親人
?每日閱讀
? 請長輩與姊妹吃飯
【三只青蛙】明日項(xiàng)
去幺媽家送禮與紅包
兒子過來接去過節(jié)
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡覺，6：00起床
♀?健康：健康減重 20，累計(jì)5斤
? ? 今日飲食? ：
早餐：無
中餐：一碗冒菜? 一個(gè)紅糖鍋盔
晚餐：幾塊面包
15日體重：60.1kg
手術(shù)時(shí)間1月16日，堅(jiān)持三個(gè)月控制好飲食，好好養(yǎng)身體，少吃精米細(xì)面控制炎癥的發(fā)生
♀?閱讀：
? ? 閱讀專業(yè)書籍，完成閱讀任務(wù)
? ? 周六晨會(huì)主持分享完成
? ? 看《繁花》4集
? ? 【每日三贊】
??贊自己能控制情緒，好好溝通
??感嗯與弟弟同學(xué)們相聚
??贊自己大膽開車，凡事總有第一次，膽大心細(xì)就好
[咖啡] 小結(jié)反思
? 記住三個(gè)字：不當(dāng)真
? 半生已過，學(xué)會(huì)沉默
? 擁有持續(xù)成長與認(rèn)真做一件事情的能力
? 凡事發(fā)生必將有助與我
? ? 總結(jié)：
? 十八線的城市里，人，事，物的變化，超出自己的想象與感受……唉(╥ω╥`)誰不是站在自己的角度在觀世界呢！
? 在與人交流過程中，切記不要急于表達(dá)，也不要說別人，也許心里裝的事就會(huì)表露在言語之中！
? ? 今天在看《繁花》時(shí)，終于發(fā)現(xiàn)自己看別人的故事，去悟自己的人生，曾經(jīng)以后自己挺厲害的，今個(gè)發(fā)現(xiàn)在做人做事方面還需要欠缺太多，工作與人際關(guān)系中的思維，謀略……
? 有時(shí)候發(fā)現(xiàn)單純的有點(diǎn)傻，對人太好被人覺得好欺負(fù)，還有點(diǎn)怕得罪，這不是再貶低自己，而是覺得一粒太需要努力無成長，終不是那八面玲瓏的女子！
?【Y·勇哥感悟】
這個(gè)世界不過是個(gè)草臺班子！
根本沒大家想得那么專業(yè)與精準(zhǔn)
甚至很多重要?dú)v史事件就是幾個(gè)人拍腦袋決定的
但凡人生重要節(jié)點(diǎn)把握了大方向
不去焦慮那些細(xì)節(jié)與精準(zhǔn)
支配這個(gè)變得世界如此簡單～
很喜歡圈子里一位貴人的話~
活成了自己想要的樣子
用豁達(dá)與自在來處理世界
萬物不為我所有
萬物皆為我所用！
所有外在不過是生命中的工具
何需在意？
人生就是一場游戲
入戲太深只會(huì)徒增痛苦與煩惱
你悟道了嗎？
下一步：
2024年劇本：
? 做個(gè)漂亮且自由的大女主！
? 用數(shù)據(jù)給自己定目標(biāo)，用行動(dòng)來落地踐行
? 做人簡單點(diǎn)，做事謹(jǐn)慎一點(diǎn)，凡事看開點(diǎn)，讓自己有愛的能力，多愛自己點(diǎn)，每天多笑點(diǎn)！
? 不斷提升認(rèn)知與能力，閱讀，社交，行動(dòng)，開啟財(cái)務(wù)自由之路的個(gè)人成長之路！
認(rèn)真對待生活的女紙最美！
[愛心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……
? 能量文： 我愿意敞開自己，接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)！
? ? ? ? 我愿意改變自己，丟掉過去一切不好的信條和體驗(yàn)，并轉(zhuǎn)化它們?yōu)榱α?/p>
? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
? ? 我愿意成為財(cái)富管道替天行道！引領(lǐng)他們獲得財(cái)富與幸福！
