寫給2023，也寫給2024！
過去這一年，我們終于走出了疫情!(其實(shí)也想自問,真的走出來了嗎?)
過去這一年,在情緒穩(wěn)定這件事情上,成長突飛猛進(jìn)!
這一年我陪伴高中生這件事情上,更能接納兒子的消極情緒!(我更多的看到了一個(gè)未成熟的生命,遇到挫折時(shí)會(huì)感到無力,想要退縮)
這一年的某些時(shí)刻,我會(huì)常常升起慈悲心!?
過去這一年,還是會(huì)遇到一些說話讓我感覺不舒服的人(我們通常會(huì)稱之為沒禮貌,素質(zhì)差,腦子有病等)其實(shí)這些都是評判,我只想表達(dá)我聽到這些人講的話,做的事,我會(huì)感覺有些不舒服!?這不是別人的問題,更不是我的問題!
當(dāng)我經(jīng)歷這些狀況的時(shí)候,我會(huì)從心底升起慈悲心,表面上我們看到的是不友好語言和行為,實(shí)際上卻是一個(gè)正在經(jīng)歷痛苦或曾經(jīng)經(jīng)歷痛苦,甚至是不被愛的人!試想一下,怎樣的人會(huì)這樣與他人互動(dòng)??我想一定是內(nèi)心充滿憤怒\不滿\壓抑的情緒狀態(tài)!也就是說這樣的人是沒有安全感的,不被愛的!
一個(gè)被愛被尊重被認(rèn)可的人,一定是一個(gè)友好且能把握尺度的人!?
所以,每當(dāng)遇到這樣的狀況,慈悲心升起其他的消極情緒便也無從升起!
這一點(diǎn),是這一年最大的進(jìn)步之一!?
過去這一年,我更多的接納允許和包容了愛人!
特別是在2023年農(nóng)歷春節(jié),我們一大家30來口人一起去湖南過年,唯獨(dú)老公因?yàn)橐丶遗闫牌艣]參加,要是以往,我會(huì)升起很多的怨氣,怒火指責(zé),不滿,但我們沒有,我全然的接納每個(gè)人的不同想法和決定,我也不會(huì)覺得,老公給我和我在一起過年,就是他不在意我們,我們是重要的,我是重要的,這一點(diǎn)不需要任何人來證明.
忽然想到樊老師新書<不安的哲學(xué)>講到的,生命本本身就是一個(gè)奇跡,就有意義和價(jià)值,不需要任何證明,樊老師還舉例,有些老人會(huì)因?yàn)樽约豪狭?行動(dòng)不便甚至不能自理,而覺得自己是多余的,其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法,兒女們會(huì)因?yàn)樽约哼€在,而感覺自己是有家的,這個(gè)思想和我們的自我評價(jià),我覺得我是重要的異曲同工!?
很多人都在拼命的通過他人如何對待自己來證明自己是否重要!等到有一天驀然回首,才發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)一無二和無可取代,才學(xué)會(huì)愛自己,才是眾生浪漫的開始!
希望更多人,早些活的清醒!
過去這一年,我依然享受獨(dú)處!
曾幾何時(shí),我也向往繁華,喜歡熱鬧,但過去這一年,卻很享受一個(gè)人的安靜時(shí)刻,特別是煮飯,打掃,看書,聽書,睡覺,甚至是發(fā)呆啥也不做!
這樣的時(shí)光奢侈,需要內(nèi)心平靜從容,才能允許自己不去拼命通過工作去證明自己,也能夠?qū)W會(huì)站在更高的唯獨(dú),更長的時(shí)間,更大的空間看到人生這件事,也許不需要那么努力,我們可以活的更好!?花時(shí)間思考,才能看懂人生,活的自在!
所以這一年,堅(jiān)持每天讀書和寫作,瑜伽,運(yùn)動(dòng),是我做得最正確的事情,沒有之一!
當(dāng)我堅(jiān)持做了這些事,我就是在用實(shí)際行動(dòng)愛自己,?我愛好了自己.才有穩(wěn)定的狀態(tài)和滿溢的愛來照顧身邊的人,新的一年這三件事依然最重要!?
這一年,我用實(shí)際行動(dòng)愛自己!?
正如前文所說,我?guī)缀鯃?jiān)持每天讀書1小時(shí)以上,每天堅(jiān)持瑜伽40分鐘左右,每天寫作1000字以上,每天給孩子寫鼓勵(lì)貼,這些都是日復(fù)一日在做的事!
偶爾做一下,我們并不會(huì)有多大的收獲,但是,一旦堅(jiān)持,收獲巨大!
情緒的穩(wěn)定和體型的改善,都和以上幾件事分不開!所以這一年,我用實(shí)際行動(dòng),用堅(jiān)持做對身心有益的事來好好愛自己!這件事本身就是對自己最好的嘉許和獎(jiǎng)勵(lì)!?
這一年其實(shí)收獲很大很大!
堅(jiān)持舉辦讀書沙龍,下半年和玉子一起做了精讀,最近開始開展財(cái)富流,計(jì)劃和靜靜一起做親子手工繪本制作等!這些事情,可能暫時(shí)沒有很多的回報(bào),但是很有意義,自己樂在其中,對孩子的成長也會(huì)很有幫助!?
我想,我會(huì)在不影響陪伴孩子的情況下繼續(xù)做自己喜歡且擅長的事情!
將讀書這件事,努力做到極致!
我想對2023說,感恩這一年所有的遇見!
想對2024年說,如果我可以說一個(gè)期待的話,那就是自己和家人健康平安.孩子們健康成長,老人們福壽安康,我自己會(huì)繼續(xù)好好學(xué)習(xí),努力工作,活好自己,是最重要的事情!
感恩生命中的每一天!
祝福自己,也祝福所有人!
元旦快樂,新年快樂!?
