2018.7.28

1，無論做任何事首先需要有一個健康的身體，在忙也要抽出時間鍛煉身體。

2，跑步不會創(chuàng)造奇跡，但可以幫助你在某一段時間內(nèi)，專注于內(nèi)在，反省并學習如何料理自己的人生。

3，人生是一次長跑，不一定超越別人的評判標準，而在于你可以堅持到最后，凡事貴在堅持。

4，沒有打不開的窗戶，如果有一件該做的事兒到現(xiàn)在還沒有成功，只能說那個窗戶你還沒有找到，或者是沒有人幫你打開。特別對，要學會多嘗試多思考。

5，人生就是一次馬拉松，談不上誰是冠軍，生命的意義更在于走完這個過程，過程比結果更重要。

6，耐克有一句宣傳語：跑了才懂，非常喜歡。

7，萬通集團董事長馮侖對堅持的解釋：什么變成隨身攜帶的需要，這個事兒就不用堅持了。就如喝水、吃飯、睡覺無需堅持一樣。習慣的養(yǎng)成也是非常重要的。記得有一本書《21天習慣養(yǎng)成法》。