? ? ? ? ?懷疑..每當(dāng)要做出一個重大決定時，你都會遭到懷疑聲音的圍攻。這些聲音會用恐懼，緊張或恐慌等感覺來折磨你，試圖讓你相信你并沒有足夠的能力去做你想做的事。你還沒邁出步伐，懷疑的聲音已經(jīng)先對你說你做不到了。你不是不夠好，就是準(zhǔn)備不夠充分，或不夠強(qiáng)壯，再不就是沒有價值。如果懷疑的心理能與愛整合在一起，它就能轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞅娴膽B(tài)度。也就是說，懷疑變成了單純的問題，讓你能夠明察事物的本質(zhì)，并做出最好的選擇。如果你能記得，懷疑的心理在你做重大決定的時候會變得特別強(qiáng)烈，你就不會那么害怕它了。
? ? ? ?這往往是由于小時候的沮喪感導(dǎo)致你自我放逐。如果你能改變這種經(jīng)驗，就能得到前所未有的信心和樂觀態(tài)度，并了解到這種自我放逐的傾向影響了你對親密關(guān)系對人生的看法。如果你能勇于面對沮喪的感覺并好好療傷，假以時日，你一定能得到你想要的改變。
