大家好，我是教堅(jiān)持的張?jiān)啤?/p>
你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，忙了一天，但是真正出的成績(jī)卻很少？
一天下來，工作得很累很辛苦，日復(fù)一日，年復(fù)一年，可是自己的財(cái)富卻增加得極其緩慢。這是什么原因呢？
因?yàn)椋汶m然做了很多工作，卻很可能大部分都是浮淺工作！
今天我?guī)Т蠹艺J(rèn)知升級(jí)，浮淺工作與深度工作。
卡爾·紐波特指出：浮淺工作（Shallow Work）：對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。
網(wǎng)絡(luò)，讓我們的效率更高，處理速度更快，可是人們卻和以前一樣忙，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)也讓我們的注意力支離破碎，使得工作難以很好地完成。
本該深度思考寫一個(gè)報(bào)告，卻一會(huì)兒去回一下微信，一會(huì)兒去百度搜個(gè)詞語，一會(huì)兒看一下推送，一會(huì)兒刷一下視頻。結(jié)果3小時(shí)過去，報(bào)告才寫了幾個(gè)字。
深度工作（Deep Work）：在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限，這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。
一些有重大影響力的、卓越的人，都有深度工作的習(xí)慣。
心理學(xué)家卡爾·榮格在湖邊建了一座兩層的石頭房子，他稱之為“塔樓”，在那里他可以思考、寫作。
他既從事世俗的工作，做咨詢，與人交往，但他總能適時(shí)地投身去塔樓進(jìn)行深度工作，比如寫作。因?yàn)樗懈淖兪澜绲哪繕?biāo)，知道要做深度工作，才能創(chuàng)造更多的價(jià)值。
而如今的人呢，由于網(wǎng)絡(luò)太方便，反而容易陷入浮淺工作的怪圈。
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不過呢，也不能怪網(wǎng)絡(luò)，最主要還是看誰來使用網(wǎng)絡(luò)。?
微軟首席執(zhí)行官比爾·蓋茨每年會(huì)安排兩周“思考周”，遠(yuǎn)離世事，只讀書，思考大局。
有一個(gè)小伙子，叫“本”，原來在金融公司的工作是通過手動(dòng)輸入數(shù)據(jù)到Excel中。
他發(fā)現(xiàn)整天錄入數(shù)據(jù)價(jià)值太低了，而且這些事通過“宏”的功能就能秒完成。他想找一個(gè)更有價(jià)值的工作，于是打算先寫一份商業(yè)計(jì)劃書。
為了寫計(jì)劃書，他上網(wǎng)去閱讀其他商業(yè)計(jì)劃書?？墒沁@讓他無法專注。工作中的98%時(shí)間都在上網(wǎng)，結(jié)果計(jì)劃書還是沒有寫出來。
所以當(dāng)他決定學(xué)編程時(shí)，把自己鎖在一間屋子里，電腦都不帶，只帶課本、筆記卡片和熒光筆。
剛開始，沒有電子產(chǎn)品，他覺得時(shí)間很難熬，但他強(qiáng)迫自己堅(jiān)持下去。
隨著時(shí)間的推移，他能專注深度工作的時(shí)間越來越長(zhǎng)，能連續(xù)5小時(shí)不分心地學(xué)習(xí)這些艱澀的新技能。
后來在這里，他讀了大約18本相關(guān)的編程書。
封閉學(xué)習(xí)兩個(gè)月后，他參加了一個(gè)難度很高的開發(fā)人員訓(xùn)練營(yíng)，由于他有充分的準(zhǔn)備，而且練出了深度工作的能力，所以他表現(xiàn)極為出色，成了頂尖的學(xué)生。
其他人呢，由于專注不下去，有一半人未畢業(yè)。
由于深度工作，他學(xué)會(huì)了新技能，找到了新工作，一去就是年薪10萬美元，以后還在增加。而他在之前的公司，一年只有4萬美元。
所以，深度工作是核心貨幣。
這個(gè)世界上，能夠深度工作的人，越來越稀缺，而深度工作的價(jià)值，卻在越來越上升。
卡爾提出了一個(gè)“深度工作假設(shè)”：深度工作的能力日益稀少，而幾乎同時(shí)，其在社會(huì)經(jīng)濟(jì)中的價(jià)值也日益提升。因此，能夠培養(yǎng)這項(xiàng)技能，并將其內(nèi)化為工作生活之核心的人，將會(huì)取得成功。
幾天前我在社群答疑時(shí)，有小伙伴說，有了時(shí)間卻不知道該干什么，只是在各個(gè)群瞎串，然后又自責(zé)，一天不知怎么就過去了。因?yàn)闆]有深度工作，所以創(chuàng)造的價(jià)值很小。
要想創(chuàng)造更多的價(jià)值，就要培養(yǎng)自己深度工作的能力。
當(dāng)有些浮淺工作也需要做，怎么辦？比如回復(fù)微信，回復(fù)郵件，查資料、拖地、洗碗、擦冰箱……
可以把它們打碎，分小段，在深度工作的間隙做，用來?yè)Q換不同的腦區(qū)域，還可以砍掉一些并非必要的浮淺工作。
在日益浮躁的世界里，最富有成效和舉足輕重的人物都相信深度工作的價(jià)值。而我們普通人，要想讓自己變得更好，也需要實(shí)踐深度工作，真正讓時(shí)間變成你的價(jià)值。
我也在努力，與大家共勉。
今天分享到這里，謝謝大家的陪伴。
